越精致，越致远

今天健身房年终打卡，看着镜子中的自己，有点恍惚。

越精致，越致远

我很难想象，我真的瘦身成功。

巅峰时期180斤，现在148。

在这里，我并不想谈论什么大道理，我只想说说我的心路历程。

小的时候，我们的家庭和我们所受的教育环境对于美这个事情是忽略的。大家关心的绝对不是你家孩子多洋气，多水灵，而是成绩多少分。一些花花绿绿和奇装异服代表的是不务正业，不学好，是异类，会受到抨击。

男生稍微打扮一下就是不好好学习，女生打扮一下就是要处对象了。在各种七大姑八大姨和老师的监督下，我们像裹着棉被一样。在最青春勃发的年纪，过着无比粗糙的日子。

步入大学，看到漂亮的女生也会心动，也会往身边凑，奈何我的内在光环被外在的不堪入目狠狠的打压下去。

日子的惯性将我们抛的好远，过的越来越糙，身材越来越走样。单身狗的日常就是上完自习，学好课程，拿着奖学金，跟基友没事出去吃吃喝喝，高谈阔论，感慨单身的日子，感慨好白菜都哪里去了。

最怕的事情不是照相，而是照侧面照。臃肿的身体外面包裹着一层布，连自己都不想多看一眼，更何况其他人，真的辣眼睛。为了避免这种情况发生，我决定不照相了！

一边心心念念为什么女生看不到我的内在，为什么就盯着那些长的帅的男生，太肤浅！然后日子照常的过，上自习，看美女，吃吃喝喝，更浮夸。

我的衣服都是xxl，突然有一天，我发现我买的衬衫穿不上了，扣子坚强的将衣服牵连在一起，颤颤巍巍。

我的灵魂终于颤抖，我的心情也突然降到了谷底，看着镜子里满脸横肉，大胸大肚子大屁股的自己，我终于意识到在这样下去我就完了。

减肥，必须要减肥，为了自己。

我的减肥之路应该感谢我的性格，我有些许的强迫症，第一天就定了基调，晚饭不吃，晚上跑步。应该说前十天效果显著，电子秤的数字确实变化了，每天早上称一称都会给自己惊喜。

那段日子正逢大四毕业季，大大小小的聚餐接踵而至，而我以各种理由推掉了各种聚会，生怕积攒下的成果被摧毁，毕竟挨饿的滋味真的很难受，在辗转反侧的夜晚用水来安慰自己，用痛苦换来的这些真的不想被自己糟蹋了。

每天晚上都要跑步，膝盖不舒服就慢跑，状态好了就快跑，听着劲爆的音乐，拼命。

不疯魔，不成活。

大学毕业，体重162斤，两个月减掉18斤。

工作来到了湖南，我是北方人，饮食的不习惯让我2周掉了5斤。

瘦下来了，可自己的精神面貌却不好，总感觉自己缺少了男人的刚毅和棱角，于是走上了健身的旅程。

现在，健身两年，没有刻意的雕刻自己的线条，按部就班的做有氧和无氧运动；没有刻意安排自己的饮食，在每天紧张的生活节奏真的没有那么多的精力。

我很满足，人精神了很多，肌肉线条虽没有那么明显，可身体轮廓愈发精致。眉宇间的英气十足，年轻蓬勃的朝气源源不断。

健身给了我自信，给了我生活的能量。日子过的有条不紊，读书，健身;身材越来越好，衣服的搭配选择也越来越多；有意无意的锻炼自己的审美，收获的称赞也越来越多。

良性循环开始了。

学会规划自己的生活，学会约束自己的行为。

越自律，越自由。

越精致，越致远。