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心不静,气必不和。当我们的内心无法平静时,情绪就容易波动,烦躁、焦虑、愤怒等负面情绪便会接踵而至。这些情绪不仅会影响我们的心理健康,还会对身体健康造成不良影响。长期处于紧张、焦虑状态下,身体的免疫力会下降,容易患上各种疾病。因此,我们要学会调节自己的心态,让内心保持平静。
心不静,气必不和。当我们的内心无法平静时,情绪就容易波动,烦躁、焦虑、愤怒等负面情绪便会接踵而至。这些情绪不仅会影响我们的心理健康,还会对身体健康造成不良影响。长期处于紧张、焦虑状态下,身体的免疫力会下降,容易患上各种疾病。因此,我们要学会调节自己的心态,让内心保持平静。
本文标题:气和吗?
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