感恩看见孩子的成长。今天女儿泡了两次牛奶，她也关爱自己的身体，脚指甲掉了，他不想弄到水而我没有经过疏导她的心理就直接要洗澡，让她大哭大闹。
我加入了数字心理学，要开始另一段探索自己的旅程，发现老公的情绪但是没有去疏导了。依然就这样子一天说不到一句话。所以现在每天要给自己一个能对上几句话的机会，能彼此有想法分享。儿子很少话，我没有好故事引导，每天都要跟家人通话，增加自己的亲密关系。学习方面不懂的一定要积极向别人问，只有你问了别人才会帮你解决如果你没有问就一直原地踏步你很难进步。
为什么效率低就是因为本来一件事情计划的时间就没有做好，只有做好了一件事情罗列，具体时间效率没有评估。
单点突破发刻意练习！
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