焦点网络中11 谢夏进 坚持分享第101天
2019/7/20
觉察这段时间自己心情很平和，在一个感觉很舒服的状态，能安于当下，喜欢这样的自己。遇到一些挑战或者状况，如果说话能解决，那就好好说，如果语言是多余的，那就选择闭嘴，先自我疗愈，自我照顾。只有当自己感觉好，才能把事情处理好，先谈情，再说事。稳，是改变的定海神针。感觉这种处理方式也是对自己好，善待自己，好像没有了唠叨和指责，对方也更能接受，反而自己会做出一些改变，用一句话概括这段时间的变化：改善亲子关系从选择闭嘴开始，改善夫妻关系从选择张嘴开始。简单的话悟出深远的道理。
通过我的学习改变，首先带来爱人的变化，爱人变得更积极，主动，想办法解决问题，更包容，并愿意付出，坚持，持之以恒，接纳度也更高。真心为他的坚持和毅力点赞，这些变化又带来我们夫妻关系的变化，更亲密，更和谐，我们夫妻关系的变化又带来家庭氛围的变化，家更轻松愉悦安全，家庭氛围的变化又带来孩子们的和谐，孩子们和谐又更加增添家的温暖，家和万事兴，我和爱人也更有动力，更有希望。更加愿意去用心经营我们共同的家，孩子们在爱的氛围里也会成长的更好。
那我做了什么让自己感觉这么好的？
学习，跟老师学，在实践中去练习
有效继续，无效改变，感觉好就多做一点，
无效就去改变
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