我们每个人都想快乐，幸福。然而，生活中，总有些因素，是我们追求快乐的拦路虎。
那么，什么让我们不快乐？
第一，欲望得不到满足时，我们容易不快乐。
生而为人，欲望满身。
当我们的欲望得不到满足时，我们会不快乐。
欲望，给我们带来痛苦。
欲望来临时，我们首当其冲，要问问自己：这，真的是我需要的吗？还是别人给我创造的需求？
第二，虚度光阴，无所事事时，我们也容易不快乐。
时间是最为宝贵的财富。
时间具有排他性，用在这里，就不能用在那里。
一天之中，如果我们用很多时间打游戏，刷剧，无目的地看手机，貌似当时很快乐，因为，那个当下，我们的身体分泌了很多多巴胺。
但是，当这些都落下帷幕，我们更多的会感到空虚。这种空虚，源于自己没有实质性的收获，源于自己没有丝毫进步，源于我们没有更接近目标一步。
多巴胺，给予我们短暂的快乐。
内啡肽，给予我们持续的满足。
自律，可以持续制造内啡肽。
自律，给我们自由。
自律，让我们快乐。
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本文标题：什么让你不快乐
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