什么让你不快乐

我们每个人都想快乐，幸福。然而，生活中，总有些因素，是我们追求快乐的拦路虎。

那么，什么让我们不快乐？

第一，欲望得不到满足时，我们容易不快乐。

生而为人，欲望满身。

当我们的欲望得不到满足时，我们会不快乐。

欲望，给我们带来痛苦。

欲望来临时，我们首当其冲，要问问自己：这，真的是我需要的吗？还是别人给我创造的需求？

第二，虚度光阴，无所事事时，我们也容易不快乐。

时间是最为宝贵的财富。

时间具有排他性，用在这里，就不能用在那里。

一天之中，如果我们用很多时间打游戏，刷剧，无目的地看手机，貌似当时很快乐，因为，那个当下，我们的身体分泌了很多多巴胺。

但是，当这些都落下帷幕，我们更多的会感到空虚。这种空虚，源于自己没有实质性的收获，源于自己没有丝毫进步，源于我们没有更接近目标一步。

多巴胺，给予我们短暂的快乐。

内啡肽，给予我们持续的满足。

自律，可以持续制造内啡肽。

自律，给我们自由。

自律，让我们快乐。