文 | 星言
来源 | 星言说（ID：xingyanspeak）
回顾2018年，感觉自己经历了很多，但细细想来却发现这一年与过去的几十年并没有什么大的不同。
年初定下的工作新年目标坚持了几周就放弃了。
一次一次地发誓想减肥，到了年底发现又胖了几公斤。
说好晚上不熬夜，可最终每晚都控制不住地追剧。
一直被父母催的婚姻问题，不仅没有交到男朋友似乎还变得更宅了。
......
我们总是叫嚷着要开始全新的生活，做一个全新的自己，但是最后又因为这样那样的理由放弃。
但是我们的人生总该有那么一次两次的转变，不愿意平庸，就不能甘于现状。
在2019第一个月，记住这8句话，你将会迎来与以往截然不同的2019。
01
人与人之间
学会留白和放弃
永远不要试图去说服一个傻子，那样只能把自己也带进阴沟里。
这世界并不是所有人，都值得你浪费时间，去沟通去交流。
不是一个世界的人，尽量减少交集，沉默是最有效的“沟通”方式。
不要试图去说服和自己价值观相悖的人，那是白费力气。
大家都是成年人，能懂的，无需多言自然会懂。不懂的，说破嘴皮子，晓之以理动之以情也没用。
这世界上，真正值得你花费时间和精力，去维系关系去珍惜去迁就的人，总共大概不会超过十个。
亲人和朋友全部包括在内。
当你为某些人生气，焦虑，愤愤不平，甚至整夜失眠的时候，想想 TA 是否在那十分之一的列表里。
02
人生的意义
在于过程和瞬间
以前出去玩，喜欢点对点直飞。现在出去玩，更喜欢自驾。
也许累一点，但路上的风景本身，就已经是旅行的目的。
以前的我只看结果，现在的我更重视过程。后来才懂，曾经拥有，未必比天长地久差。
得到又失去也许很痛苦，但比起从未得到，从未体验过，也许那些痛苦，又变成了另一种甘甜。
谁能判定呢？一切全在你心。
有些人活了八十岁，可是二十岁时就已经死了。有些人也许生命很短暂，但密度却非常大。
人来这个世界一遭，平平淡淡毫无起伏地走过人生是走。
波澜壮阔历经沧桑，体味过人间百态的绝望，也是走。
这之间，并无好坏之分。
记得有人说过，人的一生，并不是活一辈子，而是活几个瞬间。
的确如此。
是那些高光时刻，和悲痛时分，组成了你真正的人生。
03
人要学会自愈
过去一年，大概有一半人的关键词是，人间不值得。
另一半人的关键词是，一边不想活了，一边咬牙活着。
所有成年人，必须面对的生活波动，就是睡前绝望痛苦，醒来又是新生。
再多的无奈，伤心，气急败坏或者走投无路，其实都只能靠你自己去消化。
30 岁以后，独处是一门必修课，需要你终身学习，并且无法缺席。
可以有走心的好朋友，可以有亲密的爱人，可以有放心的家人。但能依赖的人，只有自己，每个人本质上都是如此。
无论是身体上的痛苦，还是精神上的折磨，不要期盼外界来给与你拯救，你必须学会自愈。
唯有强大的自我修复能力，和人生挫折免疫力，才能让我们稳稳地走下去。
04
酒肉朋友也很重要
以前我觉得，交朋友只能交那些走心的，以前我认为，只有灵魂相通的人，才配成为密友。
后来我才发现，人到中年，其实酒肉朋友，欢喜玩伴，也很重要。
那些能给你带来快乐的，能随叫随到陪你喝一杯，能随时陪你打一圈麻将的人，其实非常非常难得。
人生总需要一些可以麻醉自我的时刻，总需要一些碌碌无为的瞬间，让自己放松，充电，什么都不想。
给自己放纵的机会，不要逼自己太紧。
生活已经很累了，我们最终需要的人，是能陪伴自己的那个，更是能让自己感到轻松的那个人。
05
人是群体动物
不要活得太独
以前觉得特立独行好，小众好，自己最好。
现在觉得人要在群体里生活，学会适当的磨平棱角，对自己和他人都好。
这并不是妥协，很多时候，更是一种对彼此的尊重。
孤僻，傲娇，或者恃才傲物，都不能显得你多么牛。硬碰硬的愣头青，没什么值得炫耀的，又刚又暴躁也不能代表你多么独立骄傲。
反而是那些愿意折叠自己，服务他人的人，更有智慧更成熟。
以前我喜欢个人英雄主义，现在我更佩服有团队精神的人。
想做好自己其实不难，难得是在一个群体里，既让自己舒服，又让大家开心。
赵薇说，王菲最厉害的地方，是既能保持自我，又能与这个世界和谐相处。
深以为然。
作为一个成年人，你可以坚持自我，但也要适当合群。
06
永远投入地去生活
我从不喜欢敷衍，也讨厌平淡。最不爱听一句话，就是认真你就输了。
这个世界活的最没劲的人，就是干什么都不走心，对什么都满不在乎的人。
从来不认真不投入的人，永远体会不到全身心付出的快乐，忘我的满足感和无形中的获得感。
无论是爱情，工作，人际关系，甚至是玩，都可以遵循这个道理。
别动不动就说，结果我无所谓，反正我也没太走心；再也不怎么怎么样了，因为之前被伤的太深。
那不会显得你成熟，只能衬托你的麻木。
不疼不痒，消极抵抗，潜在的负能量，都是生活最大的毒瘤。
记得，无论经历过什么，你都无法预测自己还会经历什么。
能做的，就是做一件事就认真投入地去做，爱一个人就全心全意地去爱。
哪怕曾经被骗被误解被伤害，哪怕没有收获，只要用力投入过，便敢说不负此生。
永葆青春，永远热泪盈眶。
07
所谓自律
就是立刻行动
永远不要等，因为你没有时间得失的度量衡。
往大了说，明天和意外你不知道哪个会先来。
你说等等再做的事，也许这辈子都没有机会再做。你说等等再见的人，也许永远见不到。你说等等再去的地方，也许成了一生的遗憾。
往小了说，生活就是拖一天，少一天。
你今天所有的拖延，都要用日后的焦虑来偿还。
你今天所有偷的懒，都要用未来人生的辛苦来偿还。
所谓自律，就是能按照自己的要求，持续执行下去。
坚持是第二步，开始行动才是第一步。
人生永远没有完全准备好的时候，开始才是最重要的。
自律的本质是行动力。
不要等，不要懒。重要的事情，每天对自己说三遍。
08
世界让你失望
但生活依然有光
这一年，我们被新闻里、热搜中、 朋友圈的各种恶性事件刷屏。
我们无数次感叹，人性的阴暗和社会的寒冷。
很多人高喊，凛冬将至，自由无处安放。
很多人感慨，这个世界太坏了，社会太乱了，人生太丧了。
在感慨思考的同时，我想说，这个世界每天发生的大大小小新闻，大部分时候与你的日常并不相关。
不要因为过多的关注外界，而丢失了自己的生活。
别动不动就疯狂激动，骂骂咧咧，甚至失去理智。你看到的，只是这个世界被放大，被截取的一小部分。
这个世界还有很多，隐藏在点点小事中的温暖，还有很多你身边的快乐与感动。
我们所处的世界并不完美，甚至有时候让人感到瑟瑟发抖，冰冷绝望。
但请你永远相信，生活中始终有束光。它会因为你的相信，而更有希望。
以上，是而立之年，给自己的一些告诫，一些提醒。
全力迎接未来每一天吧！共勉。
今天也要加油鸭~
- The End -
作者：星言，理性双鱼女，海归传媒人。揭穿人生真相，书写暖心生活。出版书籍 《愿你历经沧桑，内心安然无恙》微博：星言说 微信公众号：星言说 （id：xingyanspeak）
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