每个人在生活中都会有很多烦恼，小孩会有烦恼、大人会有烦恼、老人也会有烦恼，而这些烦恼一般都不会说出来，今天就让我们敞开心扉得说吧！
随着我们越长越大，烦恼也会越来越多，一年级到三年级时，只不过是玩游戏玩不过别人而烦恼；四年级时，只不过是考试没别人厉害而烦恼；五到六年级时就是为作业越来越多，没有很多休息的时间而烦恼。烦恼，是无处不在的，可以说出来，让大家帮你解决烦恼。
至于怎么解决烦恼，我们可以上网搜一搜。每个人注定就会有很多烦恼，人有烦恼是很正常的，每个人都有烦恼，关键是你如何看待它，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，例如：旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是在爬山的时候，找个没人的地方大声地喊叫，释放压力。树立信心相信自己一定能解决烦恼，振作精神。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。
我们大家要努力克服烦恼，不要被烦恼破坏了我们的生活规律，加油！我们是最棒的！
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