今天破天荒的七点起床，在没有上班还不出去的情况下。
上午尝试用了rita推荐的keep app健身，中午去了图书馆，整个下午都在看书，用了photo reading 的方式，五本多，最后一本没有画完导图，六个小时，七张思维导图，但是画的比较粗，小学画画和写字没学好，所以有点不堪入目。
阅读收获：一个下午的阅读量顶上以前两三个月的阅读量，阅读时候更专注，效率更高，慢慢体会到阅读到底在阅读什么，阅读其实就是在认识自我更新自我的循环过程，一本书，得到一两个切实可用的观点，立即改变自己，然后更新自我，然后再看书，再去发现，迭代更新的过程，目前似乎改变还需耗费些时日才可达成，不断更新自己，才能每一天都比昨天更好，越是看到新的自己，才有动力持续改变！
Everyday can see a better me
今天四人在群里打卡！✊✊✊
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