年轻的时候说到养生这个话题觉得很鸡汤，感觉养生应该是离我们很久远的事情。时光飞逝我们离所谓的久远越来越近。
最近两年发现身边的朋友越来越懂养生了不断在音频号上听一些养生的节目比如徐文斌老师讲的黄帝内经，在生活上大家开始注重理疗坚持泡脚坚持运动。大家都希望自己能有一个好的身体去迎接自己年龄上的跨度。
曾经父母经常的告诉我们年轻人要少熬夜否则靠心血那时候就觉得是父母的一些唠叨话而如今无需父母跟我们讲这些自己就能够意识到熬夜的巨大危害。也不再想从前一样，吃冰糕，喝冰水，包里随时带好保温杯，生理期时也不再敢乱吃生冷的东西，总之，以前一切不以为然的行为，如今都懂得了克制。
这些年，全球公共卫生情况面临巨大挑战，全球疫情，洪灾，蝗虫，前几天听报道宁夏发现了鼠疫，在这个不安宁的时代下，我们作为一名最普通的老百姓，能做到的就是保护好自己的身体，养好精神，才会有无限的可能性。
养生养生，用行动去养好自己的生命，都说病从口入，我们要合理的安排好自己的饮食习惯，坚持早睡早起，坚持锻炼，保持好的心情，为我们的身体不断的蓄能。那种加班熬夜通宵的事儿，就去都留给回忆吧。
每个人的生命只有一次，我们爱自己的生命也只有一次机会，让我们用生命去爱我们的生命，去在有限的世界里创造无限的可能。
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