感恩
1.感恩如此美好的一天，美好的空气，阳光，不收费。
2.感恩孩子们认真完成试卷，有很大的进步。
3.感恩师母和老杨对丞丞的耐心辅导，无比感谢你们。真的是我们的福气，更是孩子的福气。谢谢你们。晚上老公值班回不来，孩子要在你们家过夜，你们二话没说。
4.感恩老公的关心，今天晚上他值班，也不能好好睡觉，很辛苦。
5.感恩领导今天给的奖品，感恩领导请吃饭，感谢同事王姐买单，谢谢你们，随喜你们的慷慨。
6.感恩金刚智慧教会我种子法则，教会我感恩，教会我随喜，教会我因果不虚。让我更加谦卑。感恩所有的金刚伙伴，也感恩生命中的所有的佛陀。
好种子
1.日更打开
2.对孩子发火少了很多
3.给婆婆打电话，回向给我的亲密关系
4.对他人微笑，回向给我的亲密关系
5.同事比赛获奖，随喜他人，内心特别佩服
6.关心：知道老公值班睡在车上，担心他睡不好，明天早上没法送孩子，发短信问他要不要让师母早上帮忙送一下，还跟他商量我们周末回去看公婆，以后每周都回去看望他们，陪陪他们。
坏种子
1.评判他人，说无意义的语言
2.忽略他人感受：对老公不够关心，他主动打电话给我，我打给他的少。（感觉到老公的孤单和无助，又不想继续挑剔我，即便说了调侃的话，我感觉到有距离）
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