懦弱感怎么去除？

不知道怎么了，就是心智开始散开，聚不拢了，感觉整个人被分解掉了。变得柔弱，没有力量。为什么会这样？晴姐苦想，自己表现的出来的心智怎么那么低，都不是自己了。为什么会这样？

打开百度，微信搜索，“性格懦弱”的表现？

为什么会懦弱？自信心不足的表现，依赖他人。

如何改变？通过筛查，有如下方法可借鉴。

提升自信心是是最重要的；在平时中需多主动和别人打招呼，多打交道，提升自己的自信心，有了自信心，懦弱胆小性格也会随之改变。

多做增长气势的练习。比如，行、走、坐时抬头挺胸，背部挺直，目光坚定，长此以往，就会给人留下自信的外在形象，让人不可小视。

练习大声朗诵、大声说话，让声音厚重、洪亮、饱满、生动，这也是古往今来增强个人魅力的有效途径。

多参加体育锻炼，让身体变得更加强壮、有力。

多参加集体活动，在与人合作中大方地展示自我，确认自我价值。

让自己变成节奏哲学者，这些有道理正确的建议，对我来说，做不到啊。

计划了，要行动才有效。怎么克服这种怠惰心理呢？晴姐还在在苦苦寻找。