提高情商的小技巧

在平时的生活和工作中，有些朋友说话做事让我们内心非常的温暖，而有些言行有可能会刺痛到我们，甚至我们自己稍有不慎也可能会做出情商不在线的举动，那我们该如何提高自己的情商呢？今天我们聊聊提高情商的小技巧。

第一：少用反问句；

反问句给人一种指责、埋怨的语气，让人感觉非常不舒服；留意身边的朋友说话，最不讨喜的就是一开口就是反问句：你这个都不懂吗？你眼睛看不见吗？这不是很简单吗？这样都说话方式，立刻就把对话的双方放在两个对立面，容易产生矛盾。

第二：陈述事实，不评判；

多用：“”我看到、我观察到”这样的句式开头，客观陈述，少评判；

生活工作中，也许会发生一些不如意的事情，但是我们在交流的时候，可以去客观的陈述事实，比如丈夫最近晚上经常不在家，妻子开始埋怨；“你最近为什么总是这么晚回家？还要不要这个家了”。如果夫妻的对话以这样开头，往往会大吵一通；如果我们换一个方式：“老公，我发现最近连续五天都有应酬，很晚才回家，我一个人带着两个孩子，很累应付不过来，你能尽量早点回家吗”。如果这样的对话方式，是不是让我们觉得瞬间缓和多了，把事实陈述清楚，也表达了自己的需求。

第三：适当的时候，保持沉默；

当我们有情绪时，难免说话会考虑不周到，所以适当的时候，保持沉默也是一种高情商的表现；当我们对事件不了解时，我们可以不做评价，保持沉默；避免卷入是非纷争；

生活工作中，我们要都要应对很多事情，降低自己的戒备心，少用反问句，说话时注重陈述事实，不评判；在适当的时候，保持沉默；相信能让自己和别人都内心更加温暖和舒心。一起加油吧，不断提高自己的修养，做个情商时刻在线的人。