早上和绿水老师聊到最近的工作好像在摸鱼，有些不习惯。但在这摸鱼的日子里，却又特别值得记录，记录这特别的阶段~
爱自己是终身浪漫的开始，今天又是来自己的一天~
✔做了镜子练习
✔做了晚餐。按时下班，在楼下超市买了菜，出超市的那一刻，心情十分平静，冒出了一个惊喜的念头——安住当下，太棒啦！
✔晚上散步一小时。这两天有意识，将步行的速度放慢，感觉到放慢脚步放慢，其实是对身体发出一个信号——慢下来。大多数时候我都是一个人走在路上，不自觉加快了脚步。有时候和我同行的伙伴说：你走的真快。挺惊讶的，我走得快吗？好像也还好吧！这两天有意识放慢走路的脚步，在观察路上的行人也会发现有的人走路确实，显得行色匆匆，而有的人不紧不慢。
我是不是像极了那些走路匆匆忙忙的人呢？也许是的。每当我加快脚步，我的身体也跟着紧张紧绷起来。难怪时常能感受到身体处于紧绷的状态，特别是躺下来休息的那一刻，明显感受到大腿较为紧绷。这两天慢下来走路，有一种新的感受：原来慢下来，人也没那么浮躁了。
好好学习，天天向上呀~
✔007点评
✔阅读一个多小时。这几天连着每天都至少有一个小时的阅读时间，连续有这样的动作，让我感觉到十分的充实，内心更是踏实，每天都比昨天进步一点点，内心世界又变得更丰盛一点。
✔今日文字+语音分享
爱美的路上~
✔每天画个淡淡的妆出门
✔形体练习15分钟
感恩每一天的互动
今天早上和绿水老师分享了摸鱼的状态，整个聊天下来特别放松，很开心~灵魂栖息之处，感谢绿水老师~
感谢音乐的陪伴，今天晚上特意查看了酷狗音乐的月度听歌报告~9月份听歌1413分钟，除了阅读，音乐是我另外一个陪伴者。今晚“猜你喜欢”播放的都是熟悉又喜欢的歌曲，从下班回来就把音响打开，一边煮东西，一边哼唱，连吃饭都听着喜欢音乐~今晚我吃了两碗米饭
我爱生活，生活也爱我！
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