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睡前喝酒可以治疗失眠吗

睡前喝酒可以治疗失眠吗

作者: 会飞的锦鲤鱼 | 来源:发表于2022-03-29 13:24 被阅读0次

      酒精具有一定的大脑功能抑制和情绪改善的作用。俗话说何以解忧唯有杜康,酒精最早的时候也尝试用于一些抑郁,焦虑这些疾病的治疗,所以某种程度上讲酒精确实能改善睡眠。也许有不少人有睡前喝一杯的习惯,但是借助酒精来解决失眠也会带来一些列的其他问题,例如会增加酒依赖的风险,加重肝脏负担,因此在权衡利弊的情况下,这不是一种值得推荐的方法。现在临床上有很多的更好方法可以帮助大家解决失眠的问题。

         

        @老张养生身心  曹博士谈心理

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