90 芳 6组

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升

目标：健康、亲子教育、自我提升

1、健康：颈椎操已做，半小时;瑜伽1小时

2、社会关系：练瑜伽的时候遇到一位早起者。

3、工作：工作顺利，情绪控制。

4.你来人间一趟，你要发光发亮。

反思：身边的早起者目前遇到两位，一位是我的妹妹，上初中，学习很好，无意中说到她每天5点半起来学习，对早晨的时间安排的也很合理;一位是最近报的瑜伽班里的姐姐，南方人，16岁就来北方，生意做的很大，为人低调谦和，听她说以前是早起跑步，多年的坚持让她看起来最多也就是个80后，可是让我没想到的是她78年的。由于生意的原因，选择私教，6点半准时开始，同时，也很佩服老师，干着自己喜欢的事，努力奋斗着。我们建了个小群，方便交流。