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没有出轨,为什么亲密关系还是越来越冷漠?

没有出轨,为什么亲密关系还是越来越冷漠?

作者: 然健康身心全息 | 来源:发表于2020-10-27 15:27 被阅读0次

影宝夫妻向来是朋友聚会必叫的一对。天生活泼外向的性格,让他们俩在社交圈如鱼得水。有他们在的场合,从来不存在冷场这么一说。

在朋友眼里,他们俩的婚姻,就像亚当遇到了自己的肋骨,在外人看来真是浑然一体、完美无缺。

而回到家后,刚刚还热烈的气氛,仿佛瞬间遇到了冰,迅速冷却了下来。

那对象征两人要携手一辈子的对杯,此刻正分离在厨房桌上的两端。像极了主人内心的状态。

「今天的菜好像一般。」

「嗯。」

「明天去哪里?」

「再议。」

「跟你说个话就这态度?」

「你好烦!我要睡了!」

影宝伸向衣橱里的手,突然僵住了——那里放着一件新买的丝缎料子睡裙。

她原想借着聚会的余热,与丈夫制造点话题。等气氛走向高潮的时候,来段灵肉结合的狂欢。

她怎么也想不明白,刚刚还在与朋友聊得热火朝天的丈夫,与自己独处时为何如此冰冷。

她企图用撩人的方式,努力拉进和丈夫身体上的距离。可男人转个身就睡了,很快打起了鼾声。这让她感到失落和羞耻。

她甚至怀疑过丈夫是不是心有她属。在多次侦查手机无果的情况下,她甚至跟踪过几次丈夫的出行。结果令她有点「失望」,所有的轨迹都一再证明丈夫没有任何不轨行为。

这让她越加陷入别扭和痛苦中。那种不被爱的感觉,让她不断审视自己身上有什么问题。

影宝想不明白:

双方都没有出轨,为什么关系却越来越冷漠?

明明在别人眼里是天造地设的一对,是什么让婚姻变了味?


01.

亲密关系的本质 是伴侣互为投射认同的场所

我们总说,婚姻中的「冷暴力」,就像玻璃碎渣子一点点扎进心口,它让我们的心变得千疮百孔,伤痕累累。

在亲密关系中,我们都渴望和对方交流自己的内心世界。因为在我们看来,相爱是两个人灵魂与肉体的结合。

多少曾经爱得火一样炽热的情侣,在走入婚姻以后,变得越来越不懂得沟通——不是频繁吵架互怼,就是冷暴力零交流。

对于长久相处的人来说,沟通同频真的很重要。

事实上,亲密关系的本质,是伴侣双方互为投射认同的场所。如果我们不能觉察各自无意识投射的内容,亲密关系的沟通,不过是彼此在成年后对童年创伤的「重演」。

在我们觉察不到的潜意识深处,有一些来自原生家庭的伤害,随着时间被表面上的记忆抚平。但这些伤痛的情绪并没有消失,它被我们的防御机制压抑、掩藏进了潜意识。

曾经小小的人儿面对那样的「困境」,是没有办法处理和应对的,因为我们还太弱小。当伤害发生时,我们只是感觉到自己不被关心、不被呵护、不被重视,并不知道到底发了什么,也理解不了所发生的一切。

成年后,当我们遇到另一半,潜意识就开始启动「翻旧账」机制,那些在与父母的关系中没有被得到的满足,被我们「甩锅」给了伴侣。

影宝是一个在父母争吵声中长大的孩子。这让她的内心极度缺乏安全感。她潜意识中极度渴望在亲密关系中,获得家庭的温暖和他人的关爱,以此来弥补自己童年的缺失。

但这种需索过度的渴求,让丈夫感觉逼迫和压力。他潜意识会把妻子投射成控制自己的父母,从而在意识上逃离与妻子的过度接触与沟通,以此防御妻子对自己的索取。


如果我们没有看见亲密关系底层,那些暗藏在潜意识中的互相投射,我们就会不断站在自己的角度、按照自己的方式去与对方沟通。其结果往往演变成双方的情绪斗争,亲密关系自此陷入僵局。

02.

潜意识操控着我们成年后的行为和感受

我们渴望关系,渴望拥有和谐的亲密关系。我们去学习各种的沟通技巧和方法,却忽略了潜意识对我们造成的影响。

当我们无法看清真实的自己,沟通就始终带着理想化的期待。而结果注定是要落空的,这又会衍生出失望、愤怒、埋怨等一系列负面情绪,让沟通转变成指责与评判。

想要走出由潜意识主导,在投射状态下的沟通,我们要了解真实的自我,看清情绪背后的真相。

我们头脑中的意识会欺骗我们,为我们隐藏那些不愿意面对的伤害,并用潜意识 「操控」我们的行为和感受。

但身体是不会骗人的,我们的身体背部就像一本账本,记载着我们从出生之初至今所有的人生经历。我们的每一次情绪变动,每一次行为,都会被身体的一些部位记录下来。

身体后背是我们的情感和情绪的量表。想要真正读懂自己,看清自己行为、感受背后的渴求和动机,我们就要绕过头脑,从身体入手。

著名中医心理学家肖然老师说过,情绪的本质就是身体中的能量。如果人体内部能量的流动受阻,能量会被卡在身体的某个部位,从而致病。而如果能量卡在身体内的时间较长,则会导致能量被冻结在那里,形成深度的心理创伤或是严重的身体疾病。

我们每一次的心理创伤都会沉积在我们身上,形成各种结节、条索和塌陷。比如恐惧会记录在腰的区域产生包块、聚结;伤心会记忆在左侧肩胛与脊椎之间;压抑愤怒则会记录在背部产生隆起和板结。

当我们学会从背部按图索骥,用辩证的眼光看待自己身上的现象,我们就能真正地认识自我,了解自己。

我们知道了童年经历对自我认知、行为的影响。我们习惯把固有的关系模式,投射到现有关系,不断重演过往人生。

随着对自我的探索越加深入,也会不断加深我们对他人的同情和理解。我们可以越过潜意识制造的「迷雾」和「陷阱」,看清对方的投射及其情绪、行为背后潜藏的一切,直接与Ta内心的声音做链接,沟通就会变得直接、有效和通畅。

03.

解构潜意识“陷阱” 辩证看待生命的外在表达

为了让更多人系统地看待生命,用生命的系统论去看待我们身上所发生的一切,肖然老师创立了「身心全息文化」,它贯通中医、西医、心理学理论体系,融汇传统中医和现代医学精髓,充分体现「中学为体,西学为用」的思想,旨在用中医的整体观念和哲学思想,成为现代医学的指导和灵魂。

为了把这种系统、全面看待生命的文化传播到世界,让更多人借由对身体的了解唤醒对生命更高维度的认知,肖然老师特别开设了《身心全息沟通师专业班》,旨在为对自我成长感兴趣的个人、广大社会工作者、医疗从业者、心理学爱好者及专业人士、企业家、人力资源管理者,提供连续的、系统的培训及认证项目。

我们的生命用身体向外表达着很多东西,这里面涵盖了我们的一生的经历、生活环境、与父母的关系、家庭关系、祖宗的遗传等。

通过《身心全息沟通师专业班》的学习,我们可以通过手法对来访者进行整体的身心健康评估,探索Ta的情绪、想法和行为模式,再结合催眠的手法与Ta的潜意识对话,让沟通不再囿于潜意识陷阱,帮助他人走出一条「强迫性重复」的路。

通过课程的学习,我们还将开拓思想、内心的自由度,懂得生命的健康之道,让身心健康的文化传遍世界。

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