敞开身体
感受呼吸
扭动心门
走上新路
走出我们的红毯路 去了解生活表面之背后的东西我在【30天干完一件事儿俱乐部】,今天是我执行30天计划的第七天~
30天,我要说+要做:
“看完《能断金刚 超凡的经营智慧》这本书”
细节补充:
1.每天看书十页以上。
2.看完后,以思维导图的方式进行梳理回顾。
3.思维导图后,在简书创作中,写下读书收获。
作者麦克罗奇格西执行成果:
第五章 潜能的法则 第五章 潜能的法则 第六章 如何运用潜能今日读书收获:
在生活中培养出接受的能力、改变的能力非常重要,非常必要。而这个能力的基础是高度觉察力的发展。
能觉察到你内心的不接受,才能去分析不接受的原因,才能在原因上面下功夫进行改变,从而根治这个问题带给你的痛苦。
最近持续学习《能断金刚 超凡的经营智慧》,书中对于发生在我们日常生活中种种事件的全新解读视角,让我有了拨云见日的深刻感受。
以前骑自行车,很讨厌那些逆行的行为,很讨厌开车开得特别快的行为。当然,以前自己也常有逆行的行为,有一天,我意识到我不想被别人讨厌,我就尽量不逆行了。最近有感于“十善业”中的第一善业——保护生命。逆行其实是与保护生命背道而驰的,也渐渐升起了愿意保护自己生命和愿意保护他人生命的念头,从而让自己全神贯注地骑自行车,不骑得太快,不逆行,不和行人抢路。
今天遇到两个行为:
(1)对方骑着电动车逆行。我的心很紧张,我急刹车。我接受了她的行为,并没有抱怨她,这件事便如风一般地过去了。之后我的心便继续专注在骑自行车上了。很开心,我走出了“讨厌逆行”的困局。
(2)在十字路口,对方开车开得很快。妈呀,更让我紧张了,又是一次急刹车,我升起“好的好的,你先走,希望你的一切进程都顺利,我不要给别人的路造成一点点阻碍”的念头,哈哈,当车走了后我继续我的路程,我对我自己的行为和念头感到很满意。因为我进行了原谅,反思。原谅别人就是反思自己,而且这个“原谅”不关别人,因为有可能别人不觉得自己的行为有任何不恰当不合适啊!
我借由原谅对方令我不满意的行为,反思自己曾对别人做的可能令别人不满意的行为。我深刻感受到,当原谅和反思发生时,改变就容易发生了,我真真切切愿意改变我逆行、骑得快、和行人抢路的行为和背后促使我产生这些行为的念头。
今天读书收获没有太多谈到书本中的内容,大家可以点击三张思维导图进行仔细查看,我很认真很认真做的哦。
幸福和成功来自彼此都好【30天干完一件事儿俱乐部】
诚邀你的加入,话不多说,我就是想与你共同进步,持续成长,在接下来的无数个30天。
你可以说:
“30天,我要开始存钱。”
“30天,我要看完一本书。”
“30天,我要坚持联系瑜伽。”
“30天,我要画出来一幅画。”
“30天,我要为家人祈福抄经书。”
“30天,我要熟练掌握某项技能。”
“30天,我要持续为一个慈善机构捐款。”
“30天,我要减少生气发火的次数,仅仅致力于解决问题。”
“30天,我要清理负能量,不为无聊的小事纠结。”
“30天,我要做好自己或全家人的旅行计划。”
“30天,我要突破自己,能够勇敢自信地上台演讲。”
等等,你想说的,就是整个俱乐部要支持你去做的。
心定,世界定——过人生有两种方式,一种是我来做主我的人生,尤其是重要的事情;一种是,不知道未来会发生什么,我就随机应变好了。
选择第一种方式的人呢,他就会创造出自己的人生;选择第二种方式的人呢,就只能随波逐流。
我们在这儿,你呢?加入方式,使用微信:
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1、请做自我介绍(名字、城市等)
2、写出您30天要做的事情:
(1)30天计划完成的一件事,思考这件事对您意味着什么。(比如:看完一本书《某某某》)
(2)制定一个每天去做的行动计划。(比如:每天看10页,看完写读书收获)
(3)分享您每天的进展。(比如:2017.10.15,我看了书的11页—20页,共10页,并及时写完读书收获,现在把读书收获与大家分享,共同进步)
(4)关心群内其他伙伴的进展,去督促或去支持或去鼓励或去点赞。
3、给自己来份惊喜
设想一下,30天计划完成的事干完后,您会是怎样一个状态呢?现在的自己想要给30天后的自己送去一份什么样的奖励呢?
想到,就去做吧!人生实在没有可以用来等待和拖延的时光,趁活着,就让想法变成现实!
你的胶卷,你在印;你的红地毯,你在走
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