静下心来，沉下心来，安下心来，闭目倒带

3月已经快过完了，月底是该“复盘”的时候了。

2019给自己定个主题词“修炼”。安排了“每天最重要的六件事”，今天回顾一下实行的成果。

静下心来，沉下心来，安下心来，闭目倒带

一、日更完成了吗？

2019年2月8日给自己设定了日更的目标，46天里有6天没有做到日更，分别是3月5日，3月15日，3月16日，3月18日，3月21日，2月24日。

这其实让我挺惊讶的，因为我成功的坚持了21天的打卡，照理说是养成了习惯，可以稍微松懈一点了，但是却是在21天后没有做到每天打卡的。

我反思了一下：

1.简书的日更挑战，自己没关注了，于是今天又启动了新的挑战。

2.一直没找到最适合自己的定位，一开始也就是随便写，没想结果，反而写的很开心，后来开始关注有没有人看了，有了得失心，反而写的不痛快了。

3.自卑心理作祟。有些东西是想写的，但是却不敢提笔，也不敢把自己心里的痛完全摊开。不过，已经比开始写的时候好多了，写着写着就大胆了，这事儿急不来，慢慢来吧！

二、锻炼

最大的收获是爱上了锻炼，也能坚持30分钟以上了，以前跳完郑多燕会觉得很累很累，现在不会了，还能接着在KEEP上打卡，虽然也没天天坚持，但是至少找到适合自己的方法了。这一点，让我觉得很开心。更重要的是长期在电脑前，手臂的疼痛去年一直没找到好方法缓解，今年不需要太操心了。第一次跳的郑多燕就是从颈部，手臂开始的，今年没有再像去年那样疼到需要去按摩了，嘿嘿！

改进：

1.记录运动的时间和感受

2.学习做健身餐

三、英语学习

学英语的兴趣是有的，看英语动画片也不排斥，平时反复听也适合自己，学习的资料也是有一些的。

实行了一段时间后，因为没记录也不知道哪天做了，哪天没做，反正多仔因为和我一起看，学会了不少英语单词。自己也敢和儿子简单的说一点了。

改进：

1.记录学习的时间和完成情况

2.一周2句口语，写好纸条贴家里

四、学习自己开网店

这是最让我惭愧的地方，其实今年自己没怎么管过赚钱的事，也得感谢去年的努力，让自己每天都有一点点收入吧，就没管自己一天到底赚多少钱了。

本来计划着一点一点把淘宝店做起来的，却迟迟没开始，实力打脸。虽然说客观上爱人把电脑拿去修一直没拿回来是借口，但是我就因为这个借口，拖延了快一个月了。爱人最近工作特别忙总是加班，晚上加班，周末加班。

改进：

1.和爱人约定好修电脑的时间，如果实在不行，就自己去取。

2.月底确定好了儿子的幼儿园，4月起就可以把自己的时间固定下来了。

五、充实自己

完看了两本书，第三本才刚刚开始。

边泡脚边看书，真的是很享受的一件事情。

六、兴趣培养（绘画）

画了2幅黑白画

随手一画 多仔喜欢的小火车

为了方便下个月的复盘，一定要记录，日更能写清楚坚持的天数，哪天没写，完全是翻看记录。其他的完全靠脑子，真的是又累又不完整。