挑战辟谷七天:结束

从6.12-6.20挑战辟谷七天。结束。首先一件事从开始到结束。

体重从115-106斤。

辟谷是道家的养生之术。排除体内毒素，修养身心。

辟谷不是为了减肥。减肥只是附带的结果。

经过七天的辟谷，前三天感觉很好。第四天第五天，第六天有点恍恍惚惚。第七天感觉身体轻了。

体重降了九斤。