所谓工作上的“精神摩擦”，我们可以理解为预期之外的因素。在职场是与人打交道，预期外的事情无可避免，对于喜欢的工作也许能缓解一些“精神摩擦”，毕竟兴趣是工作激情的内在动力。
我认为职场的“精神摩擦”并不是坏事，在舒适区的“精神摩擦”最小，职级越高，挑战性越大，“精神摩擦”也越大。
职场常见的“精神摩擦”情况有：
1、人际关系。
跟同事、上司关系处理不好，工作推进一定不会那么顺心，极易产生“精神摩擦”，相信大家都懂。
2、身边同事的躺平状态。
职场常见的现象，有些同事激情满满，想大展拳脚做事，但有些同事却毫无斗志且天天吐槽公司，什么事都推到最后一天完成，久而久之，其他人的心态会受影响。
3、上司的不作为。
上司没有领导力，过程中不给员工解决工作上的困难，却拼命催结果。
4、合作方的不给力。
合作方不配合或实力有限，不按计划完成要求的进度，委派的对接人员能力不足等因素，会让人产生一种无力感。
5、平行部门协同性差。
跨部门协作不顺畅，各自为战，没有从公司全局利益考虑，协同效率低。另外有些公司习惯以邮件作为沟通的主要方式，相隔3米的办公位也是邮件往来沟通。
6、“不公平”的机会。
现实中，优秀与合适有时不对等，表现好且业绩高并不等于升职加薪。或者没有机会参与或负责重大项目等情况。
7、客户的诉求。
做企业是为客户创造价值，但并非客户的所有诉求都能顺利解决。
8、挑战性困难。
新项目遇到的非常规或超出能力范围的挑战性困难等。
如何对待职场“精神摩擦”？
上述的情况想必很多职场人都遇到过，有些人选择安于现状，逆来顺受，一方面是无能为力，另一方面是躺平心态。
有些人选择改变现状，把职场的“精神摩擦”当成一种成长历炼。
一个人的状态与他的心态和能力有一定关系。
提高团队配合能力，解决协同问题；提高情商，解决人际关系问题；提高业务能力，解决业绩问题；提高领导能力，解决升职问题等等。
虽然说层级越高，“精神摩擦”越大，但手握资源也越多，解决“精神摩擦”也越轻松。越努力，越幸运！
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