他发视频
素食对于各种运动员的益处
效果如此清奇
英文的
听不太懂
看着字幕也大致有所了解
素食可以减少身体里的炎症
植物蛋白质优于动物蛋白质
肉类里含有一种让身体炎症增多的物质
心一动
以前不是总担心光吃素会营养不良吗
其实相比较各种各样五花八门的肉类更青睐于五颜六色土生土长的蔬菜们
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于是心绪来潮做了一顿素食餐
很好看
红红绿绿黄黄白白
蘸着油醋汁味道真的很好
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不知道自己能否一直素食
没有因为
只是想着就做了
好像很听话的样子
也不是想要延年益寿
对于生命的长度不作强求
然而就这样欣然接受了
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