今天是平凡的一天，心怀感恩，慈悲有爱地过好每一天！
起床： 5：00 就寝：10：00
清晨自问（可以心中自问）
我的终极人生目标是什么？慈悲喜乐
今天最重要的一件事？快乐友善
A: 叫我起床的不是闹钟而是梦想
2022年度目标及关键点
· 目标1：4阶案例分析
· 目标2：塘厦咨询实践
· 目标3：健康快乐
本月重要成果/5月份
· 成果1～测评师学习
· 成果2～练习唱歌
. 成果3 ~ 学习自爱课程
B: 今日高能要事记录（三只青蛙）
·青蛙1：早上～莲花瑜伽 呼吸练习
·青蛙2：上午～ 上班 录书
. 青蛙2：中午～意识净化
· 青蛙3：下午～上班 录书
· 青蛙4：晚上～录书 整理
D: 好习惯检视（11-365）
1、莲花瑜伽～完成
2、拍打/跪行～完成
3、呼吸练习～完成
4、听书/听课30分钟～
5、录《当下的力量》～
6、录《the big hero》~
7、Ted视频1个～
8、腹部训练～
确定目标不是为了到达是为了出发！
今天是平凡的一天，心怀感恩，慈悲有爱地过好每一天！ 起床： 5：00 就寝：10：00 清晨自问（可以心中自问） ...
今天是什么日子 起床：6:00 就寝：9:30 天气：阴有雨 心情：平淡 纪念日：不想做饭的日子 任务清单 昨日完...
今天是什么日子 起床：七点半 就寝： 天气：阴天 心情：有点不想动，不知道为啥 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想...
今天是什么日子 起床：6：30 就寝：10：00 天气：阴 心情：佛系（也算开心） 纪念日：“放过固执的自己”纪念...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日：ink哦咯lol您困咯给你一口哦咯咯哦YY，给你给你哦咯咯...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日：ink哦咯lol您困咯给你一口哦咯咯哦YY，给你给你哦咯咯...
今天是什么日子 起床：7:58 就寝：23:30 天气：阴雨 心情：平静+憧憬 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任...
今天是什么日子 起床：昨天醒，夜班 就寝：早上九点下班后 天气：晴天 不冷不热 心情：还不错 任务清单 昨日完成的...
今天是什么日子 起床：4:30 就寝：8:00 天气：多云 心情：差 纪念日：妈妈去哥哥家，孩子考试成绩98和91...
今天是什么日子 起床：6点 就寝：11点 天气：晴转多云 心情：沉闷 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
本文标题：晨间日记2022-5-11
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mvidurtx.html
网友评论