记得上次跑步已经是18年上半年的事情了,工作生活各种原因,已经这么久没有好好运动了。
体重秤的数字增加已不足以让我触目惊心,更纠结的是肩膀、腰椎的各种不适,还有整天睡不醒的状态。从这个月开始,已经没有理由让我继续颓废了,那就动起来吧。
坚持,每次都比前一天多做一点,加油。
记得上次跑步已经是18年上半年的事情了,工作生活各种原因,已经这么久没有好好运动了。
体重秤的数字增加已不足以让我触目惊心,更纠结的是肩膀、腰椎的各种不适,还有整天睡不醒的状态。从这个月开始,已经没有理由让我继续颓废了,那就动起来吧。
坚持,每次都比前一天多做一点,加油。
本文标题:秋高气爽,一起运动吧
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