世界杯来了！原来足球运动员也爱练瑜伽

瑜伽的事

世界杯

2018

四年才一次足球世界杯终于来了！这项令全球瞩目的足球赛事，瑜伽的你，有没有关注呢？可能很多瑜伽女孩子看不懂足球，但这并不妨碍我们更多的去了解，这项令男人们疯狂的赛事，因为足球运动员们也热爱练瑜伽……

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不信么？我们一起来看看，其实世界上很多国家的男性足球运动员，早已将瑜伽列入日常练习的一部分，比如英超West Bromwich Albion足球俱乐部。

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他们甚至还有自己固定的瑜伽老师，Lee Canterbury Evans就是其中一位，他定期的给这些球员们上课，帮助他们改善柔韧性，稳定性，还教授他们阴瑜伽，帮助他们改善身体关节、结缔组织、筋膜等各个方面的问题，用瑜伽帮助他们减少和避免运动损伤……

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除了West Bromwich Albion足球俱乐部以外，印度大师（Yoga guru ）Ramdev不仅曾是球队的品牌形象大使，还引导过多个全明星足球俱乐部。

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此外，除了男足爱练瑜伽，足球更甚，比如世界杯足球运动员Christen Press，她曾是美国世界杯女子足球冠军，酷爱瑜伽，并将瑜伽融入到自己的足球事业中，改变了她的整个职业生涯。

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通过瑜伽的练习，Press一直保持着完美的身材，优雅的气质，在运动场上的表现一直非常稳定，整个职业生涯几乎没有任何瑕疵，深受国内外粉丝的热爱，并上了瑜伽杂志封面，被称为最美丽优雅的女足球运动员。

瑜伽解刨学

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在瑜伽中，Press最喜欢瑜伽冥想，Press说：“只要有空，我就会冥想，冥想可以很快的让我安静下来，让我可以得到深入的放松，瑜伽让我很快乐！”

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我们都知道对于参加奥运会的运动员来说，比赛的压力，观众的压力，国家的压力会让她们时刻处于高压的状态，而瑜伽冥想可以很好的帮助她们减压。

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为什么足球运动员会练习瑜伽？那是因为瑜伽不仅可以帮助他们减压，缓解身体疼痛，康复身体，还能帮助他们提高运动能力，提高意志力，减少运动损伤，而这些是其他任何练习都无法给予的。所以，不论是在运动场上，还是在训练前后，我们都会看到他们瑜伽的身影……

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现如今，随着瑜伽的广泛传播，运动员对瑜伽的认知度的提高，其实越来越多运动员都开始尝试瑜伽，并将瑜伽作为日常训练的一部分。

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不仅是足球运动员，大家都很熟悉的篮球运动员科比·布莱恩特、凯文·乐福、安德烈·伊戈达拉，NBA球员布雷克·格里芬，美式橄榄球NFL防守线卫基思·米切尔等也都是长期习练瑜伽的老鸟啦！

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世界顶级的运动员们都在练瑜伽

所以不要再问瑜伽好不好

因为瑜伽好不好

只有练过的人才知道！

不二大叔说

我喜欢瑜伽，胜过爱我老公

13

恋上唯笑

瑜伽的事，大爱

8

许虹

瑜伽所呈现的抗压能力，配合所有运动强度大的项目都非常好。

美好生活从练瑜伽开始。

3

伍业基

在速度与激情过后来对身体机能的放松……达到平衡

3

F1Vincent

对瑜伽无处不在

3

Huming

瑜伽的美不可抗拒