今天是躺平的一天，我没有发朋友圈，没有学习。上午起来后就看了一部电影很快就到下午1点，下午看剧，晚上又看了几集电视剧，就这样洗溯完毕已经快11点，一整天的时间就这么匆匆流走了。
最近的这次感冒，虽然没有发烧，但是感觉对身体的损耗特别大，情绪糟糕，大脑变迟钝了好多，记不住事情，动作也迟缓。尤其昨天前天，前几天情绪极度低沉，跟妈妈说话气呼呼的，好几次针锋相对，好在自己能觉察到自己情绪不好，会及时收住，不让坏情绪持续变坏，昨天下午因为情绪突然低落，实在难受，我允许自己哭了一会儿，流了眼泪发泄完，然后又去做开麦直播，倒也没有影响。
刚才和妈妈聊天，说起自己今天的状态和最近这阵子的状态，觉得自己做得很不够，看别人都那么优秀，那么认真地工作和生活，那么充实——而自己总是扛不住困难和压力，动不动休息，经常性躺平，所以成就感寥寥，成绩平平，心中懊恼万分。
尽管偶尔自己给自己打气，心理可以平衡一些。但是我发现，很多现在很优秀的人，TA们原本就很优秀，他们几乎不曾浪费时间，过去的他们可能没有现在闪光，但是他们从过去开始一直在积累在努力，而现在的优秀只不过是量变到质，喷井式爆发了。
我无法跟哪些比自己优秀很多的人相比，心理落差太大了，我只能跟过去的自己比，今天的自己跟昨天的比，或者什么也不比，就之关注我想要什么，我想到什么，我做了什么，我的有点是什么，我能做什么。尽量减少比较带来的压力，专注于自己擅长和自己想做的事情上。
我发现我不能经常看群里谁发了文章，或者点进去看别人的文章，一旦频繁去点，我发现我就严重受干扰，无法把心思放在自己的事情上，也无法写自己的文章了。因为我一旦频繁看这些消息，我会觉得我怎么动作这么慢这么差劲，别人动作那么快头脑那么灵活怎么又发文章了，我的自我凝聚力就散了，我的自信心就没有了，也没有能量驱动自己写文章做自己的事情了。这是我最近觉察到的在我身上的最糟糕的一件事情。
我在想，大概今天的躺平也是因为最近头脑中想法思绪太多，太让我心烦意乱了，所以我需要转移注意力，我需要排空一下。停下来让自己缓一缓。我不是能抗压的体质，真的不能神经绷得太紧，要不然会断，会伤身伤神。
写到这里，梳理了一番今天的自己，我总算能接纳自己的躺平，也接纳了自己不如别人，也接纳自己的不优秀，也就是平庸了。
网友评论