自我调节

不知道为什么，我现在竟然成为了这样一个人，冷漠无情，不懂得尊重人，心里好像生了魔障，自己竟然毫无知觉，几天前和朋友吃饭被点出来，现在回到家里又凸显出这一问题，和以前的朋友也总是呛的不行，真的是，吾日三省吾身有多少人能做到，这句话简单却很强大，我不把朋友当朋友看待，不把亲人当亲人看待，我的眼里心里什么都没有，感受不到这些感情，好像是空的一样，里面有些许戾气，我对所有人都缺一份尊重，好像自己控制不住自己的情绪，这种情况大概就是从我内分泌失调开始的吧，好像开始变的易怒，暴躁，独断专行，不近人情。就是这一两个月的变化，以前有过类似情况，但从未如此剧烈，现在我自己已经意识到这些问题，明白自己很多地方都做的不对，但是我却好像很无力，控制不住自己的情绪，我觉得我应该不要受任何刺激，给自己一些时间，自己慢慢调整，从明天开始吧，格外注意自己的言行，不要再与任何人起冲突，能好不能好，就看这一个月的调理了，不要和人较真，心再宽一点，努力尝试，改变自己。

这个月的生活质量以及之后的长期状态全靠我自己了。

                                                    谨以警醒自己

忽然想到一点，应该很管用，听到反感的，不赞同的，就不说话，就笑，不管是冷笑，苦笑，惨笑，硬笑，反正就是笑，应该会有用，明天试试。