这几天听了武志红老师的心理学课,知道了投射这个词。其实以前也知道,但是没有深入去理解。比如说阳光投射在大地上,大地就充满了阳光,大地上的阳光,就是太阳的投射。
同样的,我们对待别人的看法,也是对待自己的看法。比如,在工作中,你讨厌同事的拍马屁,你投射到同事身上这种讨厌拍马屁的想法,也是讨厌自己拍马屁的行为。自己肯定也有这样的问题。只是自己不觉知而已。在家里,你觉得婆婆的掌控力很强,什么都要管,你很讨厌她这样。其实你的想法也反应出了你自身也有这样的掌控感,但是有时候你的掌控感展开不了,所以你就产生了恨。所以说,你投射给别人的问题也反应了你自己的问题。再比如,在一个环境中,你仿佛总觉得有人在看着你,反过来想,如果你不去看别人怎么知道别人在看你呢?
所以说,我们在生活中,要常常懂得换位思考,也要常常反思,自己对待别人的看法,投射给别人,其实就在照见自己。投射就像一面镜子,我们可以从镜子里面看到真实的自己,所以,当我们讨厌别人的某个行为时,不妨问问,自己是否也有这样的行为,通过别人照见自己,然后改变自己,让自己变得越来越好。
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