原因

我是脑袋容易热的人，三分钟热度形容我再适合不过，高中就开始喊着要健身锻炼，也做过一些计划，信誓旦旦的发誓自己要每天跑半小时，然后伴随当时的某种心理激素，像一个冲锋的战士一样，一圈又一圈，在体力消耗殆尽并伴随着汗液的滴落，信念依旧刺激着自己，再来最后一圈，完美的跑完第一天的计划，脚步放缓的那一刻，生理和心理都在释然。按理说这是一个完美的结局，把它复制n遍会是一个大大的surprise，可是对于三分钟热度的我来说，结局总是有完美的开头却没有了然后。当然很多其他的事情也一样。所以痛定思痛，想给自己的健身路补上一个结局。

计划

反思以前的健身计划，运动量大而难以持续，围圈跑而枯燥无味，全凭意念耗无监督机制。所以我得重新规划，怎样使自己的运动变得有乐趣。于是我选择了路跑，并且在路跑的基础上以景区为终点，并开启了自己以此为主题的第一个微信公众号，同时也希望路跑路线中有同好者加入我们，互相监督和鼓励。我也会以京隆生活区为中心，探索不同的路跑路线，并且路跑结束之余会写上自己的一天总结，以及终点景区的介绍和路跑中遇到的事或物。此外在物质上，第一次的路跑计划完成我会送自己一套运动服，路跑计划达到十次我会送自己一张健身卡，路跑一年我会送自己一本书。«路跑计划的一年»会整理我这一年来的足迹感悟。

路跑计划第一周

今天是我周末路跑的第一天，所以才据此写这篇文章，昨天晚上在地图上看了附近的景区，决定第一站"金鸡湖"。晚上订好的闹钟，第二天早上按时响起，嗯哪，老毛病又犯了，周末赖床是一种习惯和本能，天使和魔鬼开始较量:

魔鬼:算了吧，开着空调继续碎觉多好，去他的什么路跑计划。

天使:伟大的人都是从自律开始，给自己一个目标，并且迈出第一步。利用休闲时间做一点有意义的事情，读书修内，健身修外。

行动战胜了大脑，起床洗漱，背包出门，还行，并没有想象的那么冷，沿着规划的路线小跑，在两公里的时候呼吸急促，放弃总是会在这时候出现，出于克服自律的想法，放缓了步伐，但依旧坚持去跑。

到达的那一刻，慢走进入景区。

这是东门入口

金鸡湖号

金鸡湖号轮船是最先看到的，里面是餐厅，因为出发之前并没有对此做任何了解，所以竟连身份证和学生证都忘带了，还好这里一些参观是免费的。百度了一下，据说金鸡湖景区是国内极少数免费对外开放的国家5A级旅游景区之一。由于我是早晨8.40左右跑达这边，所以这边的工作人员和游客目前还不多，偶尔会看见几个晨跑者和巡逻的保安。据此在早上能看到的就是平静的湖面，停靠的游轮和未开张的店面。店面的建筑也为这里增添了几分色彩。

早晨的店面

乐队塑人

类似的塑人还有很多，当然更可爱的就是下面这个，似乎在提示我，不健身你就会和我一样。

大胖塑人

苏州文化艺术中心

再继续往前走看到了苏州文化艺术中心几个大字，然后就跟随少有的几个人后面走进去，里面比较大，转口比较多，因为我有点近视，在腿部已经有点酸痛的情况下，我还得走近路标去看上面的信息。不过还是挺值的，在不知所以的情况下绕了几个转口，驻足在一个收画的老者那里，搭讪几句后知道他就是展览的这些画的作者，而今已是耄耋之年，绘画只是他的业余爱好，但他的作品并不业余，至少在我看来是的。我打趣的问:您老目前画了多少年了。他右手比划了一个孩子的高度，然后笑着说:从这么大就开始画起。其实我小时候也喜欢绘画，但就像我这次的路跑计划一样，很多兴趣爱好都放弃了，而这位老者却把小时的爱好发展到一个近乎专业的水准。有的路人也打趣的问一幅画大概会卖多少钱。他说每幅画价格不一，继续说道，曾经一次公益拍卖会上，他的画卖到5万。我不知道这个价值在专业里绘画者眼里是怎样，但我还是佩服这位老者对爱好的坚持。又细聊几句知道他曾经是一位航空飞机制造者，在我印象里，这貌似小学课本里的科学家啊，抛去科学家之词，那也是上个世纪高精尖的技术人才，退休之后的20年里坚持绘画。

下山虎

还有很多画没有去拍了，本来想拍下老者的，怕第一次见面拍别人不尊重，所以就没有拍了。接下来继续往里走，发现了一个通道，是关于电影的，走进去一看，恍然大雾，"金鸡湖""金鸡奖"。后者脑子里是不是有点印象，如果还没有的话，我在百度关于金鸡奖的介绍复制了一句话"中国电影金鸡奖是中国大陆最权威、最专业的电影奖"。然后里面就是一些明星的签名，祝福语，以及中国电影的历史。

刘嘉陵的手掌印迹

金鸡奖杯

逛完一圈，如果说之前腿部是酸痛，那么现在就是胀痛，选择一个靠近湖面的位置休息了一段时间，然后按回路开始走，围圈跑，我可能早就退出操场回宿舍了，但现在除了选择坐车或走路回去，我没有更多的可能，为了给自己增加挑战的高度，决定走回去，并且走回去途中遇到一家菜馆，并且目前也时至晌午，再也不能控制了，进去选择了自己喜欢的菜。面对可口饭菜，生理机能瞬间充满活力，主要是饭菜味道确实不错。