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多少人想戒掉拖延症,
戒又戒不掉,越想越烦躁。
那就想一想那些“拖延症”带来的好事吧:
譬如,有人去年想买房,一直拖着拖着,结果今年,房价下降了。一下子省了十几万。
譬如,许多人在网上看到不少好东西想买,放在购物车里拖着拖着,后来又不想要了。
就像2020年1月,我计划春节去旅游,拖着拖着票没买成,结果新冠大暴发了,又避免了一场灾难。
还有一些事情,如不想去赴的约,不想参加的聚会,拖着拖着就没有了,不也挺好。
所有你想拖延的事情,
都缘于你的不够热爱。
如果你真的热爱,
哪有心思拖延呀!
不过,事实的真相是,
大多数人的拖延,
不是因为没有值得做的事,
而是对什么事没兴趣、无热情,
即所谓的“丧”。
丧,就是拖延症的终极来源。
有一句话说的特别扎心:
“拖延最大的坏处,还不是耽误,而是会使自己变得犹豫,甚至丧失信心。”
你越拖延,
就越容易对生活和工作丧失信心,
你会愈发觉得自己的人生无法掌控,
你甚至会对自己的未来,一眼就看到头,
毫无希望、期待全无!
所以,不管什么事(除了不必要的消费),
决定了就立刻去做。
这样做最大的一个好处,
就是它能带动你做事的心情和劲头,
当你开始启动,
就如同上了一根小的发条,
一旦你尝到了完成一件事所带来的快乐,
你的发条就会越转越快,
最后进入主动积极的良性循环。
大风起于青萍之末,
个人的成就感,
也往往源于完成一件又一件的小事。
如果你觉得自己“启动”很难,
到了拖延症晚期,
那就先选一些治疗拖延症的书来看看,
如《只管去做》《知道到做》等。
如果仍然无果,
把这句话经常拿来读一读:
“99%的丧是闲出来的。又闲又没目标,又没钱,整天焦虑到不行还觉得累。”
扎心不?
扎心就对了!
你唯有不断克制当下的低级欲望,
才有资格和机会去享受未来的高级欲望。
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