和朋友一起散步聊天，得知我们共同认识的一个同龄人突然在前天得急病离世。人到中年万事休，只有健康才是自己的，活出人生高度，活出自在逍遥，实现人生价值。
从现在开始，我们要储蓄健康
我们在生活中，大部分的人因为忙碌而忽视了健康，身体一直在超负荷的运转。茨威格曾说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”不听家人的劝告，依然我行我素，搞垮自己的身体。直到自己的身体亮起了红灯，才知道健康的可贵。 比起其他任何外在的富有，健康永远是最重要的。
从现在开始，我们要保持好心情
我们中年人身上承载着承上启下的重任，往往忽略自己内心是否快乐，只是一味负重前行。生活中的磨难重重，有时候压倒骆驼的仅仅是一根轻如鸿毛的稻草。所以，我们有什么困难事先做最坏的打算，但要拼尽全力想办法，一旦最坏的结果，也在预料之中，比这个结果好点就应该快乐，老天还是挺眷顾咱的。所以我们就能时刻保持快乐心情，保持生活热情。
网友评论