知恩和感恩

“感恩之前先要知恩，只有知道别人曾经对你的帮助，才能懂得感恩。”看了Peter的文章甚是感动？

当我不断碰触深层情绪的黑洞时，会很绝望，会很孤独，虽然难过，觉得很多人很不可爱和友善，但我知道那一刻是我碰触伤口与自我疗愈的绝佳时刻。

感恩曾经曲折的经历，感恩所有相遇的人，感恩曾经那些相处不愉快的人和事，让我懂得知恩感恩和报恩。

感恩这样的时刻，当我经历了突破，才能看到爱，拥有希望，同时得到很多祝福。

生命的馈赠，是在绝望中心向太阳，扎根与地下，向上生长。

感恩心爱的琪雅，一次偶然的相遇命中注定，我参加了演讲训练营，刚好她是我的馒头，用心陪伴，让我经历了一次难得的心灵蜕变，有趣的灵魂频率相当，这样的缘分持续着。

好久不见，我的一个问题，聊了一个小时，还给出很多中肯的建议，感恩相遇相知。