8102年最实用减压指南

不想面对

今天跟老朋友谈事情意见不合，郁闷而去。
最喜欢的小白鞋被人踩了一脚，想打人。
回到家被老妈批评很懒，难道回家不可以休息吗！

改天，乘地铁时，
邻座的小孩子晃着棒棒糖，不小心戳到了你。
看着他可爱到犯规的笑容，
你拼命臭着的脸瞬间崩塌。

可爱到犯规

算了，回个笑吧~

不服？对不起，笑一下就是可以瞬间释放压力！

来看看我们认识的2种笑和“8102年最实用减压实操指南”吧！

1. Real laugh and posed laugh

真笑还是假笑

“我们为什么会笑？”这一期的TED（链接见文末😘）介绍了2种笑：
real laugh：不由自主的笑（真笑）
posed laugh：装腔作势的笑（假笑）

posed laugh虽然是“假笑”，但是当我们在假笑的时候，它可以让我们感觉到自己真的被逗乐了，而且，我们经常在各种场合使用它。换句话说，虽然我们觉得对方说的话没什么好笑的，但是我们笑了，而且确实心情变好了点，接下来的交流气氛也轻松了些。

所以，不管是real laugh还是posed laugh，都可以帮助我们调整心情，让我们好受一点。当事情不如意的时候，或者当众很尴尬的时候，“笑”可以迅速传染开来，迅速地改变气氛，调整我们的情绪。

2. 敲黑板！8102年极速最实用减压实操指南！

😌
实用指数：★★★★★
含义：没办法，我就是这么笨（可爱/棒/……）~
食用指南：在任何你感到不舒服的时候，默念以上任一含义并扬起嘴角！

😂
实用指数：★★★★☆
含义：（你/我）好傻逼哈哈哈哈~
食用指南：需要跟人配合使用。我们开始乱编故事时（不管真假），对方配合下去！

“我昨天在万象汇遇到了一个超好看的小姐姐！”
“她过来找你问路，然后说要你带她去找好吃的。”
“不是不是😂”
“噢她加了你的微信。”

Sorry, 这个emoji只有图片版

实用指数：★★★★☆
含义：就喜欢看你被我坑的傻样！
食用指南：需要配合使用。不放过任何能坑对方的时候。

“我昨天跟我姐姐吃了榴莲披萨，超级好吃！”
“走啊，今天我陪你吃，你请，我奉陪到底！”

🌚
实用指数：★★★★☆
含义：你看我，我可真诚了！
食用指南：需要配合使用。很主动地坑对方。

“你看我，今天被人放了好多次鸽子，可不可以请我喝一杯奶茶”🌚

🌝
实用指数：★★★★☆
含义：我就静静地看你装逼。
食用指南：需要配合使用。对方自恋时，对他表示赞同，并享受看对方自嗨的样子。

都8102年了，还有什么不能笑一笑过去的，你可是个情绪稳定的成年人.jpg哦🌝

【TED】我们为什么会笑？

以上，谢谢。

最好的减压方法还是点赞、收藏、需要时打开看一下哦😘