今天我读完了《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》。
有毒的原生家庭，给孩子造成的创伤真的是巨大的，甚至需要专业的心理治疗，比如在童年时期遭受过性骚扰的受害者。
第14章就是针对遭受过性骚扰的受害者给出的治疗建议及方法。
他们为什么需要接受治疗？主要原因是因为他们遭受迫害而形成的行为模式，很早就形成了根深蒂固，单凭一己之力难以打破，通过心理治疗却可以帮助他们成功的摆脱原生家庭的有毒观念对他们的生活控制。
他们需要选择专业的心理医师，通过有效的治疗方法，帮助受害者摆脱愧疚，恐惧和屈辱，使他们自尊自爱的生活，从绝望走向健康。书中提供的有效方法主要是写信，角色扮演和小组练习。
其中写治愈童话，让我印象非常深刻，也感到这种治疗方法很神奇，非常想与大家分享。
作者要求用第三人称，用童话的语言和形象描述自己的生活，有助于受害者从一个全新的更加客观的角度来审视自己的内心世界，这样受害者会和他的童年创伤之间拉开心理距离。
故事的开篇是悲伤的，但是结局一定要充满希望。作者的理由是，刚开始写作的时候，你或许并不相信，但是通过对自己生活的乐观描述，你将开始在头脑中构建出更多的美好画面。这对那些无法想象自己会拥有美好未来的人来说，尤为重要。
通过对美好生活的憧憬里面有了一些具体的力所能及的目标，一旦设立了目标，你就有了激励自己前进的动力。
经证明童话故事一直都是最令人感动，治疗效果最好的练习形式之一。
联系到我们普通的正常人的生活中，如果遇到人生的问题，或是迷茫，或是坎坷，或是痛苦等困境，我们是不是可以通过写作，对未来美好生活的憧憬，来改变现状呢？
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