常常想：是什么导致一个人的身体可以违背自己的意愿？是什么导致头脑想睡身体却无法入睡？是什么导致即便在睡觉之中也会牵挂着要早起这样一个念头？
难道潜意识里面确实有一个说不清道不明的力量存在？能在某一特殊情况下起到不可预估的作用？
就如今天早晨，本来闹钟定在5点40，结果，5点30分准时醒来。这是冥冥之中自有安排？这个冥冥之中到底是什么？
如果这样，当一个人把一件事情当成最重要的事情放在心里的时候，身体是不是就会有相应的反应？
一件事情想了好久：
一个朋友的儿子结婚，被请去帮忙，因为新娘家路程太远，要求六点多就要出发娶亲。
计划5:40起床，六点左右赶到朋友家。这个计划是没有任何漏洞的。
昨天晚上睡觉之前，就定好了5:40的闹钟。以为定好时间，可以放心安稳的睡觉了，可是事实并非如此。
一夜并不踏实的睡眠，期间醒来了四五次，最终醒来的时间比预计的闹钟提前了十分钟。
这究竟是身体的记忆还是大脑的记忆，还是有一种潜在的东西存在着一份力量。
这一次体会到，身体的记忆好像是在无意识中就产生的。有些东西，把它当成一件非常重要的事情的时候，身体会自觉把这件事情放到一种本能的反应里去。
某些事情，在身体极度放松的情况下，本身没有把它当成一件重要的事情，所以就会被忽略，身体的记忆就会流于肤浅的表面。
身体仿佛就是这样，总是在无意识之中被一些东西操纵着，这是潜意识的存在吗？不敢承认，也不敢否认，从未学习过这方面的知识，不懂就不敢说，闭嘴保持沉默，是对自己的尊重也是对知识和输出文字的尊重。
其实，平常上班的时候也是五六点钟醒来，今天醒来的时间也是正常的时间，但是相比较来说，今天醒来时的状态和整个晚上的睡眠状态是完全不同的。
平常的时候，没有什么重要的事情，也没有严格规定过起床的时间，早一会儿晚一会儿都无可厚非。身体自然醒来，那种舒适感和满足感是一天的能量源泉。
为什么今天夜里会出现这样的情况呢？明明定好了闹钟，明明可以放心的睡觉，可是事实并没有预期的效果呢。
一直在想这个问题。难道身体真的存在着一种潜意识的力量吗？
就比如说这件事情。因为这件事情与平常的事情不一样，也就是这个事情很特别，而且这个事情耽误不得，所以头脑就会自觉的把这个事情放到重要的位置上。
想不明白：头脑把这件事情放到重要的位置上，那只是一种记忆，一个思想，在这个问题上，身体为什么会有反应呢？
比如说，整个夜里醒来了四五次，每次醒来都会自以为时间快到了。这是紧张吗？好像潜意识里存在着一个声音：千万别晚了！
整个夜里，12点多醒一次，一点多醒了一次，三点多醒了一次，4:10醒了一次，最终5点半醒来。
回顾这一一醒来的时间，仿佛整夜的时间都是处于一个半梦半醒的状态，说不清醒，但是总是模模糊糊的意识到快到时间了。说清醒，又觉得4:10到5点半这个时间自己又睡着了。
就这样一睁开眼就摸手机看时间，闭上眼又觉得时间即将到了，这种似梦似醒状态真是奇怪。
这种状态就好像是什么力量在操纵着身体呢？
这个状态好像是身体自知，因为身体既没有沉睡也没有清醒，一半儿清醒一半儿沉睡之中，身体是有觉知的，觉知五点多一定要醒来，最终真的五点多就醒来了。
这一份觉知是存在于哪里呢？存在于身体的各个细胞中，还是存在于头脑中？
本来以为定好闹钟就可以呼呼大睡，等到闹钟响起的时候再起床，可是偏偏没有那种感觉，就是一种在似睡非睡的状态下隐隐约约的感知。
这是身体的记忆，每一个细胞在接受到5:40起床的这个信息的时候，一种牢不可破又自觉主动的反应。
好像在哪里看过一个这样的内容，就是当晚上把一个强烈的念头植入头脑的时候，头脑就会记住这个念头，并且在第二天就会有相应的反应。
就像小主老师说的，每天晚上睡觉的时候，她会告诉自己第二天要写的章节，而且每次心中说出想写的章节的时候，在第二天果然就能够轻松的完成。
就这件事来说，这件事情对于我平常的生活是不同的，平常的生活并没有把某一件事当成一件重要又紧急又必须的事情，所以没有过这种感觉。
而这件事情，我把它放到了重要紧急又必须的位置上，所以这件事情在身体上在潜意识里就有了一个记忆，所有身体的反应都是朝向这个记忆的。
那么是不是可以这样理解，如果想把一件事情当成重要的事情，就要从心里真正的把它放到重要的位置上，让他不可错过，不可替代，不可荒废，不可忘记，如果是这样的话，这件事情就会在身体上有了记忆。只要到一个固定的时间，身体就会有某种自觉反应。是惯性吗？
退一步理解，就像今天早晨面对这件事情，是不是说明，头脑在一个夜里都处于一个紧张的状态，身体的所有细胞也处于一个有意识的朝向这个事情发展的状态。
以前的日子，也会出现这样的事情，每当白天有什么重要的事情或者是必须某一个时间点去完成的时候，夜晚的睡眠就会出现睡得不踏实，常常醒来的现象。
有人说，失眠是因为头脑不会清空不会放松自己，每天白天做事，晚上也想着各种事情，头脑得不到适度的放松，一直处于紧绷的状态，所以夜里才会睡不着觉。
就我个人的经验而言，失眠，除了与头脑思虑太多有关，失眠也是身体的一种记忆。
其实在刚开始的时候，每个小孩子都不会失眠，因为他们的头脑里面会随时放空，有些事情在他们看来，过去就过去了，过去就忘记了，当下才是快乐生活的状态。
可是随着孩子年龄的增长，等到有了一定的理智之后，比如面对中招高考这样的人生大事的时候，有些孩子就会出现失眠的现象，这就是在面对重大事情的时候，身体有了自觉应激反应。
从这里也能够感受到身体的反应比头脑的反应更激烈。
头脑指挥身体，头脑里面获得什么信息，如果这个信息特别重要，就会让身体的所有细胞也有反应。
如果能用身体指挥头脑，就是用行动得出经验，用行动获得更好的体验，这就是一种高级的生活模式了。
得出一个结论，每一件事，当你深入进行反思的时候，就会发现，通过这件事，你能够获得对自己更深刻的认识。
现在假设一下，假如我把写文字这件事，放到重要的必须的位置上，这是不是一种自律，这种自律的意识会让身体形成一种自觉反应，而身体的自觉反应又成为一种习惯，这样的话，写文字这件事情就成为了一种身体的习惯反应。
试一试一个方法，每天晚上睡觉的时候告诉自己，明天一定要几点醒来？醒来之后一定要干什么？看这种潜意识能否植入自己的身体，身体有没有自觉的反应。
如果有反应，那说明有一种力量存在于自身，存在于自己的潜意识之中。如果确定有这种力量，那么如何才能够唤醒这种力量呢？
就如早晨5:40的闹钟，而我5:30就醒来，就如早晨有要事必须做，而整个夜里醒来了好几次。
这就证明，潜意识里有一股力量，这股力量即便在睡眠中也不停地提醒着我：这件事是一件极其重要的事，这件事必须要5:30醒来。
这件事就是一件必须的事，如果一件事是自己必须要做的事，而且是必须要做到什么程度的事，即目标越明确，越具体，力量也就越有方向。那么这个必须就成了唤醒身体潜意识的一把钥匙。
比如写文，如果把它当成一件必须要做的事情，就像小主老师当初那样，每天4点准时起床，每天醒来之后第一件事就是完成多少字的小说。这一个必须的想法就成了一股力量。
人的精力是有限的，如果每天把许多事情当成必须的事情，久而久之身体时刻处于紧绷的状态，就像一张弓没有放松的时间，那就会造成身体的失衡。
懂得取舍，一天之中，一年之中，一生之中，把某一件事当成必须的事，每天告诉自己，必须怎么样，一旦这种必须根植于身体的时候，就会形成一种强烈的潜意识，就会成为一种潜在的力量。
生活要张弛有度，如果把所有的事情当成必须，身体是承受不了的。
想唤醒那股潜在的力量，就要和自己的内心对话，和自己的身体对话，和自己身体的所有细胞对话。让每一个细胞产生记忆，身体就会产生力量。
世界上那些著名的成功人士，他们都有一个特点，懂得取舍，懂得调节生活，他们的精力只专注在一处，而且他们对自己必须要做的事，都有自己的信仰，也许他们坚定的信仰就是唤醒潜意识的最好方法。
人生没有那么多必须要做的事情，一件事情就可以了。找到自己喜欢并能坚持做下去的事情，每天把精力专注在这一件事情上，时时告诉自己，这件事情是必须的，这一种暗示能不能唤醒内心潜藏的力量？可以试一试。
通过今天早起这件事情，让我看到了潜意识力量的存在，更让我坚定的相信，一个人，如果把某一件事情放到必要的位置上，这件事情就会唤醒内在的力量。
有人说必须是一种执念，必须是痛苦的根源，必须就是自己难为自己，可是，人生，有多少人能够放下必须。
放下所有能放下的，只做必须要做的。必须这个强烈的信念，会催生出一股潜在的力量。
把写文这件事当成必须，试一试，能否唤醒潜在的力量？
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