风和日丽的三月只剩最后一天了，可是自己在这一个月中没有多大的收获，立的那些计划还没有完成到一半。
就连最简单的按时睡觉，这一点都没有做到过几次，真得好好反省自己。
自从在网上得知，很多疾病都是因为熬夜造成的，于是我就给自己定下规矩，23:00前必须睡觉。刚开始还行，没过多久就执行不下去。
因为刷抖音，读书记日记打卡这样的事都没按时做，眼看就要过打卡时间了才忙忙碌碌地敷衍了事。这样不光没休息好，事情也没做好。
于是很多时候我很迷茫，感到莫名的焦虑，自己却找不到原因。
看到一段话：
“本质上，所有哭泣、悲伤、愤怒或者其他简单的情绪表达，都是对自己能力不足的遗憾和怨恨，对自己无能的痛苦，但又不能表现出来自己无能，也不能告诉别人自己无能，这几种情绪往往一交杂，就以一种很粗暴的形式表达出来。”
我终于明白自己这段时间为什么那么焦虑，不是因为疫情，也不是担心没班上，而是自己的无能。
时间过去就过去了，是无法挽回的，焦虑困惑也没有用，唯一能弥补的就是严于律己，重新开始。
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本文标题：三月完了，你收获了什么
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