大家好，我是喜来。真诚的友谊来自于不断的自我介绍，今天我想用4个一来介绍一下我自己：一个名字，一个标签，一个故事，一个金句。我叫喜来，我的标签是演讲爱好者。在2019年1月4号我参加了坚持星球演讲训练营，让我从一个非常自卑不敢说话的人，从中收获了人生中两次大奖——即兴演讲比赛的季军和亚军，也让我对于演讲越来越热爱，越来越有信心，如果只学会一个技能就能改变你的人生的话，那就是演讲。
提到演讲你会想到什么呢？恐惧吗？
有没有同学一到每周六班会报名分享的时候就特别纠结的？想分享，为自己为小组加分，但又特别恐惧，不敢分享的？有的话请打1。
哇塞，大家都太棒了，你们比我强多了。
我人生中第1次需要公众演讲，分享就是在我1.0时间管理天使班。那是我践行的很不错，所以班主任给了我一次机会，她说周六起来你来分享吧。经过两天的苦思冥想。再加上自己的胆怯。我还是拱手将机会让出了。就这样一次机会让我白白浪费了，真的是切身体验到了，什么叫做比死亡更恐惧。
如此恐惧害怕演讲的我，是如何在学习演讲30天收获了即兴演讲比赛的亚、季军呢？
我将从以下三个方面：心态，练习，不断的霸占舞台。分享一下自己的经历。
一、心态
刚开始我学演讲的时候也怕的要死，怕自己讲得不好，怕他人会会嘲笑我
但是通过时间管理的学习让我学会了，和自己比，每天进步1%，
每次录完演讲视频后，我重复的去看自己的演讲视频，发现其中的闪光点。会跟自己说：今天我说话不卡壳了，很好非常棒。我今天手势，很自然，越来越有范儿了。今天演讲，我可以不写演讲稿，只在脑子中搭框架，就可以开始了。等等，不断的给自己鼓励，打气：给大家分享一个能量口号，大家要记住哈，不要脸，豁出去我要改变我自己，不要脸。我自己不要脸，豁出去，我要改变我自己，以后纠结想要不要上台啊，上台前会紧张的时候你就不停的告诉自己，让自己先上台了，上了再说哈
二、积极主动的学习
演讲高手的4个法宝：学、练，评，赛。
平时如战时，战时如平时。
除了常规的学习和练习外，互相点评，是最好的，提升最快的方式。
我每次完成作业后，会积极主动的找老师点评。从他们的点评中看到自己的不足，慢慢去修改提升。
也会主动找同学帮我点评。每个人所站的视角不一样，从他们的点评中我也学习到了很多。
我还会去要同学的作业进行点评，去学习他好的地方。把每一次点评，当成一次简短的演讲。
个学习法，非常的棒哈。习
一、不断的霸占舞台。
刚开始练习视频演讲打卡的时候，我也很紧张。第一天得一分钟的自我介绍。从写稿到完成视频录制，我用了足足两个小时。开始面对镜头的时候，虽然只有我一个人，但说话已经结结巴巴，感觉舌头打结了，嘴也一直秃噜的不会讲话了。
没关系，我可以拿着演讲稿，站在镜头前读，去找镜头感，这也是一种霸占舞台啊。
只要中间中断一次，那太好了，又给了我一次霸占舞台的机会,ng重头开始录。
就这样，我的第一次自我介绍，不知道霸占了多少次舞台。用两个小时才完成了，一分钟的视频演讲。
没有舞台也会给自己创造舞台。比如我会每天在我们班分享两分钟的内容。就算没有人听，没有人给我鼓掌，我也要去霸占这次舞台。分享一个快乐学习模式。。
惯也就是演讲输出这么一个主习惯来带动一系列习惯的养成，该怎么讲，我们影响输出了以后会不会得到反馈，而且基本上都是掌声是不是上台，只要开口就会有掌声对吗？所以有了正面的反馈，我们是不是会有获取能量对吗？就会很开心，那我们为了下一次更开心，是不是又要去演讲，那我们是不是要倒逼自己输入到逼自己学习，然后输入学习后又演讲又得到了正面的反馈，是不是一个快乐循环啊？所以大家要记住快速循环的，根本是这个主习惯一定要养成就是演讲输出，演讲输出就是我们要讲的是四大方面的第二方面令就是指霸占舞台，看到舞台好像7天没睡觉一样上了，再说哈，舞台一战成功一半，只要开口就有掌声，
赶过猪结构
临近春节，给大家分享一个，酒桌上可以用的一个非常经典的结构——感过祝结构，也就是感恩、过去、祝愿。举个例子：你举起酒杯说，感谢春节让我们这个大家庭再次团聚，在过去的一年中啊，咱们家庭经历了很多大事。表妹嫁出去了，二姨换了套新房，老舅的新公司走入了正轨，姥爷做完手术恢复的很好，真好!来，我敬大家。预祝咱们一家人在新的一年身体健健康康、事业红红火火、家庭和和美美。干杯！你看啊，当一家人围坐在一起喝酒，别人只顾我干了你随意，不断劝对方多喝点时，你适时来一个这样的总结会让整个聚会的逼格提升一个档次。
除了家庭聚会，这个结构也特别适合聚会场合的即兴发言，比如参加婚礼、同学会、职场等，非常实用。再举个职场上的例子，你刚刚加入一个新公司的销售团队，老板邀请你在同事面前做个即兴发言，可以这样讲：感恩：感谢老板给我这个机会跟大家做个自我介绍，大家好，我是xxx。过去：毕业于清华大学，虽然所学专业跟销售没有直接关系，但销售却是我最喜欢做的事情。祝愿：我已经感受到了咱们团队的温暖和强大，我也愿意贡献我所能贡献的力量，让我们的团队更加强大，谢谢大家。
掌握演讲的能力，对一个人的成功来说，怎么强调都不过分！
对于普通人来说，表达和展示自己，可以帮你获得更多的人生机会！
对于管理者来说，演讲能力就是领导力的重要组成部分，是必修课！
而现在，我们给你们带来属于自己的「荣耀时刻」！让你说的和做的一样好！
接下来，让我们一起进入普通人都能学会的——《荣耀时刻》——结构性演讲
虽然我在演讲方面很小白。但没有关系，爱是一切的根源。就是因为小白，所以学习时才会更加努力，付出200%的努力！才需要很多的锻炼和成长，不要脸，豁出去，我要改变我自己
把你的脸丢在坚持星球，成为不要脸的代言人——才能在外面赢回你的面子。所以今天我想做那个不要脸的人。
比死亡还让人恐惧的是演讲，但如果只学会一个技能，就能改变你一生的，还是演讲。
个方面来说全面屏血很简单，就是学习有两大来源，大家可以看一下一跟人学怎么理解呢？就是付费现象和人面对面的一个学习，那一定要记住要找行业内最顶尖的老师，比如8月份呢，我就参加了龙兄的私房课，当然了，现场为何和现场高能量的优秀同学们学习了，大家一定要聚聚紧系社会上立足，我们有一些学费是必须要交的，我们可以，当然我们也是有选择，我们可以选择交给导师，也可以选择交给自己摸索的时间，也可以选择交给失败你们的选择呢那学习的两大来源第二就是其他包含购买专业的书籍音频还有个类的节目比如其都为目地的输入学习都是耍流氓耍流氓，那我相信大家在学习的过程中普遍存在一个问题，大家试想一下这个问题是找不到学习的资源的问题吗？
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