咨询目标

学了这么久心理学，对咨询目标真没怎么在意，觉得这是多么简单的事，来访者既然来了，肯定自己是带着目标方向来的。

今天上了老师的课，才发现这一点非常重要。不是所有来访者都有明确的目标的，他们也许有各种各样现实问题，但咨询师是不帮来访者解决现实问题的。那么咨询目标怎么定?

是来访者同咨询师一起协商一起定，订的原则要符合:具体，积极，互相协商，符合心理范畴，可评估，各层次统一。

即所定的咨询目标必须是具体的，是有落脚点的，落到实处。可以评估，有来访者自评，咨询师评价，他评，各种测量表测评等。中国语言最大的特点是圆滑，都可以点到，但具体还是不知道，所以给咨询目标很大难度，模棱两可。所以我们的咨询目标要尽可能的具体，准确，详细。

而有时来访者的目标可能订得不现实，这时就要一起协商目标调整，把大目标分解成个个小目标，分阶段，大拆成小，以保证目标的稳步实现。

只有订好了目标，来访者的无底洞才有个底了，知道该往什么方向思考了。没想到，这么一个简单的知识，里面大有花头，咨询师真是一个需要长期刻苦学习练习的成长之路。

万事都有相通性，人生也是，人生没了目标就没了方向，人也没有了动力。一个人应该有人生目标，也要经常检查调整评估。