时间比较紧张，虽然没有确定最终时间，我按照最近的时间来准备的，3月中旬。越着急越想要在短期内完成，但是在短时间内完成，自己的心理压力就激增，完成的效果也一般。所以我还是放慢了节奏，一点一点来，听课，背书，写题。不要太着急了，一定要理解知识点，慢一点反而更快，打乱节奏就会慌了。
之前就是因为太着急了，时间很紧张，打乱了节奏，自己也非常焦虑，加之没有合理安排做计划，被时间推着走的。一定不能被动，每个阶段做好计划。比如我有两个课健康课和绘画课没有做计划，发现就一直搁在那里，有时间就听，没有时间就不听，这样是不可行的。
1、 做事的第一步：制定合理的计划
所以我就分别制订了计划，两个月完成。那就要把他们写入每天的计划中。避免无限制的拖延，没有计划的做，那收获的效果也会很一般。需要给自己一些积极的正向期待。做计划是做一件事的第一步，杜绝一上来就做做做。这样万万不可，以前我总觉得做计划浪费时间，其实不是的，这是刚开始，很重要的一步。
2、计划也要在过程中不断调整，找到适合的节奏
做计划也不是一版就定型了，做好了，执行。计划，实施，总结，评估，再计划。等到第一期的计划做完了，再总结反思，看看哪些地方可以调整，需要减少哪一类的活动。比如一个月安排了5件大事，但是发现最终有2件没有完成。那就要看时间安排上，是否留了时间给它。再放到下个月去，把它完成。
需要纠正自己的一些错误认知，计划不是一下子就能定型的，是在做的过程中慢慢调整。太着急了是无法真正的开始的。
3、任务的数量要适中
保持一天中的精力是我们有效进行各种活动的前提，早睡早起好习惯正在每天养成，这一期的早起时间比上一期早了约10分钟。但是发现一到晚上就比较困，睡得好早。昨天8：30左右就去睡了。如果晚上需要处理一些脑力活动的话，得要到书桌前，但是得要保证在10：30前睡觉，这样即便想睡，也能控制得住一些。人总是得要控制一些自己的行为，不能由自己的性子来。
摘录一段今天读到的话：
此外还有一点也非常重要，很多的时候我们都比较忽略，就是早睡早起，过年千万不能放纵自己，好多朋友就是一到过年睡觉就睡到自然醒，我看很多爸爸妈妈都咨询我说这小孩过年期间就会睡觉睡到自然醒，这都是不行的，为什么？
因为身体是有节律系统的节奏和规律，就是你需要固定的时间做固定的事儿才能产生固定的效果。但如果你没有在固定时间去做固定的事情的话，这个时候对你来讲其实是非常不健康的。
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