有效修养
符合有效修养方式的4个标准。
1.是否做到了和善和坚定。
2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感？
3.是否长期有效？
4.是否能教孩子有价值的社会和生活技能，培养孩子良好的品格。
独立完整的自尊体系。
真正的自尊是让孩子能够意识到自己的价值感。
您的孩子是要让孩子知道父母跟他之间的爱的关系，有任何事都可以问自己的父母，都可以尊重自己父母的意见，这才叫赢得。
您的孩子最有效的方法是以同理心去倾听。
我们要“赢得”孩子，而不是整天要“赢了”孩子。
我们要在教育中学会道歉，父母也要学会道歉。
父母道歉的3R原则。
1.承认（Recognize）父母承认自己犯了错。
2.和好（Reconcile）。父母说我向你道歉。
3.解决（Resolve）。父母和孩子一起找办法弥补错误。
行为上的孩子是因为丧失了信心，感受不到归属感，也感受不到自己独特的价值。
不良行为有4类：
1.寻求过度关注
2.寻求权力
3.报复
4.自暴自弃。
识别不良行为，从有从内到外的两种方式。
从内寻找的方式是，大人关注自身的感受。
当家长感觉到孩子让人恼怒着急，内疚或者烦恼，等感觉是孩子的目的，可能事情就会多关注。
如果家长觉得受到威胁受到挑战和记录，或者有时候被打败了，孩子的目的可能是寻求权利。
如果家长感觉受到伤害感到失望，难以置信，获得正能量物孩子的目的，很可能是报复。
如果家长感觉绝望无助，那么孩子有可能是自暴自弃。
由外而内的方式是观察孩子的行为，从孩子身上寻找线索。
如果家长要求孩子停下来，孩子的反应是停下来一会儿，但通常不久就重新开始，这有可能是寻求过度关注。
如果你要求孩子停止，他还继续他的不良行为，并且对你的要求言语顶撞，消极抵抗，这可能是他在寻求权利。
如果孩子以一些破坏性的行为或伤害你的话来反击你，那么这常常会升级为孩子对你的报复。
如果有孩子很消极，希望你快点放弃努力别再打扰他，这其实就是自暴自弃的一种表现。
出现以上4种行为最基础的解决方法是你要跟孩子之间的感情，要对他表达，你对他的欣赏，要更多的关注他的优点，并且表扬他，让他知道爸爸妈妈对他有无条件的爱。
1.对于寻求过度关注的孩子，你可以尝试给孩子一些确定的任务，当去关注那个任务时他会有成就感，今天拥抱他创造一些特别时光，比如约定好一个精彩时光，不被任何人打扰。学会营造特别的时光后，孩子就根本不需要天天引起你的关注。
避免特别服侍，如果一个家长对孩子过度伺候，孩子做任何细节，家长都满足的话，孩子就会过度的索取，他就会不停的要，因为这是永无止境的。
2.对于寻求权力的孩子有效地一招是退出，权利的争夺代表的权威感的丧失，代表这个家里没有人说了算，大家只能够争。
家长退出，先冷静，等情绪平稳的时候再来解决问题。要确定你自己的行为，而不是规定孩子行为，如果你有自己的原则和底线的话，要说出来。
让孩子参与问题的解决，通常孩子是很有创意的，可以邀请孩子把底线都列出来，大家共同商议，还要经常对孩子表达爱好，关怀，因为寻求学习的孩子，往往是觉得父母不爱他爱是一种缺失。
3.当孩子出现报复的手段时，建议是不还击。在家庭教育中出现冲突时，父母不要跟孩子计较，始终保持友善的态度，你可以撤出，还可以反映情感。还可以邀请孩子一起来，想办法解决问题。
4.对一个自暴自弃的孩子，我们需要花时间来训练他。比如教他做一些简单的任务，他完成一点就给他足够的期待和肯定，别再肯定他以后提出更高的要求，房子给孩子带来很强的挫败感。父母肯定孩子的这些小成功，更多的去关注孩子的优点。
有趣有效的管教工具。
积极的暂停。积极的暂停是为了解决问题，不是惩罚，不是对孩子说闭嘴、站着别动，而是说一起寻求寻找一种方法，找一个空间让大家冷静下来。
积极的暂停，有一些原则是需要学习的，不只是家庭环境在学校十分有效。第一要花时间训练，要告诉孩子无论在家里还是学校，都有一种行为方法叫“积极的暂停”，这是为了让我们快速的从不良的身体状态中恢复过来，这是需要训练的。第二是让孩子布置自己的暂停区。有的孩子会布置是一棵棕榈树，生气了就在棕榈树下待一会儿，有的孩子会把暂停区布置成玩具、布置成书。第三是大人可以事先跟孩子们或者学生商量好一个计划。第四就是要教孩子感觉好已起来以后，如果问题仍然存在，就要去寻找解决问题的方案或者做出弥补。
解决问题的一个工具叫：启发式问题。启发式问题的核心技巧在于你问的这个问题是发自内心想要帮助孩子开阔视野，让孩子知道有更多的选择。
有效的运用鼓励和赞扬。好的鼓励和赞扬是给孩子并告诉孩子为什么表扬他。
简单的肯定结果，孩子不知道自己为什么做对了，不知道哪里做对了，不会继续养成这个习惯，如果肯定的是过程和动机，他就会继续保持探索精神，下一件事情会做得更好。
让我们一起学习，用温柔而坚定的方法来帮助孩子，既建立自己内心的安安全感，同时又能够拥有独立解决问题的方法规则，让孩子依天性健康的成长。
本文选自樊登《读懂孩子的心》第2章，与孩子一起成长。
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