“我晚上都睡不着觉，老是担心和焦虑，觉得二个宝贝被姑娘这样带着不好，她应该……我想要带好我的孩子！”
这是一个学习型外婆的话，她也很苦恼，这份担心和焦虑都有9分。她会在凌晨二点多的时候醒来，然后想着女儿不听自己的 话，自己学习了这么多家庭教育，也给那么多的孩子和家庭做辅导和支持，而女儿却不听她的，对孩子的方式她认为是不对的，就会担心和焦虑直至天亮。
我肯定了外婆对孩子的爱，同时请她重复一下她刚才的话，请她看看有何发现？
她不好意思地笑了：“我看到我有太多的评判，对女儿有不满……把外孙外孙女当成自己的孩子了，好像就与女儿争孩子了，唉，我的序位站错了……”这是一个智慧的外婆！马上就自我觉察自我发现！
“你与女儿的关系你打多少分？”她打了5分（满分10分），说孩子可能还打不了这么多分。
我们确定了再辅导的目标：回归妈妈的身份，处理自己的情绪，能平和面对女儿、支持和陪伴到她。
当我们做探索时，她看到的女儿是一岁多的 ，走路还不太稳，我陪她看到女儿的生命力、探索精神、学习力！看到女儿走几步时回到她的怀抱里，得到她的爱和欣赏时，再次走出去更稳定更有力了！而她在后面心里是踏实是祝福！
陪着女儿穿越时空隧道时，她再看到的画面是孩子四年级时的场景，当时她给孩子讲应用题，她当时有点急，孩子也看着很急，又不明白又无助。我让她用现在学习到精准乐学的跟孩子沟通、引导，她非常有耐心非常有智慧非常有方法，通过问答赞，让孩子自己做出了题，她非常有信心，也特别轻松和开心！而妈妈本人也觉得自在和轻松！
再次看到的画面是孩子初三时的，与同学关系上有了些卡点，在这一刻，妈妈皱眉了，说孩子当时早恋。“你当时与女儿如何沟通的 呢？”她说了自己对孩子的接纳、肯定、引导，孩子后来与同学组成家庭，现在有了两个可爱的孩子。”只是女儿现在对他们的关系并不满意啊“，其实当前中国人的婚姻真正满意的是非常少的，这恰恰说明婚姻是需要经营的，包括我们自己的婚姻，我们也都在不断改变调整，“我们且修且前行！妈妈也是这样的，同时，现在也比以前更好了！”当妈妈这样说时，她看到女儿释然了，也放松了。
妈妈说看到的女儿是站在自己左边的，只是眼神是比她高一点。当让妈妈想像到自己的父母在身后，收回投射后，女儿开始站在她前面了，是面向前方的，二个宝贝也在女儿的前面。
”其实女儿也在用自己的方式陪伴和支持孩子，是吗？虽然她没有按你说的做“
妈妈点头，说是的，其实女儿也看了一些书，也在用，是自己太控制了，太想让她按自己说的做，反而把女儿推远了，自己还气。
“生命就是这样一代一代传下去的，跟孩子说 妈妈现在回到自己的位置，我尊重你，也接受你的方式，如果你需要妈妈的支持，我随时都在，同时妈妈接受你 相信你 尊重你 ……”她看到孩子背挺得很直，面前是金光大道。
妈妈那一刻笑了，打分时 焦虑和担心从9分降到了3分。
再看到焦虑和担心对她的正面意义时，妈妈说到了二点：一是提醒自己相信女儿，二是做好自己。“我确实有很多事情要做的，这段时间做得个案和辅导效果可好了……女儿现在也会说妈你给别人辅导呢，也给俩宝做做呗，跟以前可不一样啦，她现在也是相信我的！……女儿自己也比以前有耐心了，唉，其实是我多虑了！”妈妈这次笑得很舒展。“那你以后打算怎么做呢？"妈妈说了自己的想法，说了自己在帮助其他孩子时的成就感 ，”我把心思多放在自己身上，女儿有需要时，我就给，不再老是伸出控制的手了！……在女儿面前我做回妈妈，不做老师……不说教了”她放松多了，整个人也觉得轻松了。
焦虑和担心的分值降到了1分。
在妈妈一再表示感谢时，其实我也特别感谢她的信任，她的敞开。
父母最需要控制的不是孩子，而是自己那颗放不下来的心。
当我们看见了，也就自由 了！
站对位置做对事，有效沟通来破局！
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