感恩
感恩与朋友一起逛街买衣服，买到喜欢的衣服，和她一起聊天，中午吃丰盛的午餐！
感恩婆婆妈来充当我的黑天使，让我不断成长！感恩婆婆妈对孩子的照顾，让我拥有更多时间做事！
感恩这几天阳光明媚，自己给自己放假晒太阳，放松，身心舒畅！充完电后又开始努力学习工作！
感恩老公再次请我去吃海鲜大餐，感恩海鲜的美味！感恩老公越来越喜欢和我聊天，才发现我们有这么多共同话题！
感恩自己休息了几天没做功课，调整休息下，继续做效率会更高！可以休息，但不能放弃！
感恩老天赐予我的可爱宝宝，天真可爱总能带给我很多的乐趣，累并快乐！
感恩马上要到来的节日，让大家感受到过节的快乐，其实每天都可以为自己过节！
关系之道
关系之道，重要的始终是关于每个人自己心灵的建设与成长！
所有的关系之中，最核心的永远是你和你自己的关系，它甚至与父母、伴侣、孩子无关，更与其他人无关！
关系中的问题，基本上是由于焦虑、抗拒、或不接纳，其背后的问题是你的担心、恐惧与匮乏；它源于你的不自信、或不信任，其背后的根源是：你的不安全感、或过往的伤痛；最终的本质和真相是：缺爱。
如果意识不到这些深层因素，你就只能通过与他人不断的索取、争吵、冲突、分裂、或分离等方式，让你在一次又一次的挫折、痛苦和失败中学习和成长！
最终，当你真正学到关系的功课时，相关的磨难与障碍才会消失、不再重复，而你的关系才能开始自动转化。
通过挫折痛苦、或学习训练，你获得成长蜕变之后，也就是：当你真正能关爱自己、接纳自己，与自己和解、并且能和谐共处之后，你才能真正获得自由、平等、和谐的关系！
然后，你与他人的关系自然就会开始好转、和谐了。
同时，非常重要的是学会感恩。感恩万物、感恩祖国、感恩祖先、感恩父母、感恩自己、感恩他人！
尤其是，不仅要感恩关心、支持、帮助过你的人，更要学会感恩指责、打击、伤害过你的人！正因为他们，才铸就了你今天的成长！
因此，感恩是关系的地基。多一点感恩，少一点抱怨，关系瞬间融洽。
关爱自己、尝试接纳、学会感恩，这就是一切关系之道。(转托尼老师)
云儿感恩日志
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