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不知道怎么改变,那就从早睡早起开始

不知道怎么改变,那就从早睡早起开始

作者: 永不服输的小蜗牛 | 来源:发表于2020-05-11 22:31 被阅读0次

2020不知不觉要过半了!年初定下的目标完成了多少呢?

仔细想想,似乎一个也还没有完成,内心开始有点着急了!难道要年复一年去重复以前的生活吗?

可是,那不是我想要的生活。

每天拖着疲惫的身体入睡,又拖着疲惫的身体起床;每天被鸡毛蒜皮的小事缠绕,什么事都没做好却熬到凌晨才睡下;生活满是焦虑和不安,完全不受自己控制。

为什么会把生活过得这么没有质量?

无数次发誓一定要早睡早起,却每次坚持几天就不了了之了;无数次立志要改掉恶习,做个自律自强的人,却总在一次次借口中败下阵来;无数次下定决心要管住嘴迈开腿开始健康减肥,却总在美食和被窝中自我安慰。

难道,我就注定这样碌碌无为度过这一生!

可是,我不甘心啊!我认为自己生来就该是不平凡之人!要做一番不平凡之事!岂能就此沉沦?

改变吧!不知道从哪里开始,那就从早睡早起开始吧!

五月,我就把这件事情做好:11:00上床睡觉,6:00起床开启全新的一天。

为了达到这个目标,应该怎样做呢?

首先,一定要有效利用好白天的时间,早晨起来写一个每日必做事项清单。然后抓紧时间去一件一件完成,千万不要什么都等到晚上再做。结果一定是熬夜都做不完还弄得自己身心疲惫,得不偿失。

图片来自有道词典

如果你也想改变自己,那从今天一起开始改变吧!记住,一定要坚持下去哦✊

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