一位哲人曾说：“人生只不过是行走着的影子。”
人这辈子，最真实通透的活法，便是用力行走，走过的每一步，都是自己人生路上的最强辅助。
行走强人体魄，润人心灵。想认清一个人生活如何，看他走路就是最好的方式。
01多走路的人，身体好
道家医理认为：“精从足底生。”走路，是最简单的养生之道，亦是最上乘的生活之法。
为了保持健康，张伯礼院士坚持每天走路7000步，而这个习惯他已经保持了20年之久。
张院士每天都要奔波于各种会议，还要去坐诊、教学，安排的满满当当。已经70多岁的他，身体依然强健，总是一副精神饱满的样子。
久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。人体就像一部高精度的机器，需要时不时的运动和保养，才不至于会老化和生锈。
每天宅在家里久坐，身体的各项机能没有施展的机会，慢慢就会犹如一潭死水，失去生机。
所以，无论自己多忙，都别忘了出去走走，别让自己活得死板且僵硬。
02多走路的人，情绪稳
歌德说：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”
行走的过程，就像是一场清空自己的旅途。所有烦恼和焦虑，都会在身体的大步向前中被一一瓦解。
新东方创业初期，俞敏洪经常焦虑得睡不着觉。他曾在10余年的时间里，服用了3000多片药物。
一次在国外出差时，俞敏洪站在20楼，看着打开的窗户，一心想要跳下去。转念想起家人和孩子，知道自己肯定不能跳。他咬紧牙关，穿上羽绒服，在零下30度的大街走了4个小时。
在行走的过程中，他试着放空自己，不再去想现实里的困难，情绪很快得到了缓解。
从此以后，每当面对人生抉择的时刻，俞敏洪都会通过行走来释放压力如果世事让你忧愁，那就走去拥抱自然，它会用自己的方式，贴近你，开解你，治愈你。
当你焦躁不安时，不妨出去走一走，用脚步丈量人生，让不快随汗蒸发。
03多走路的人，见识广
有句话说得好：“丈量人用心，丈量世界用脚。”
走得远，迈得多，自见另一番天地。人在山外的时候觉得山小，进了山中方能知道山的深长。一个人的见识，就藏在他去过的那些地方里。因为最好的学问，最广的见识，都在路上。
徐霞客用自己的一生，走遍了祖国的大江南北。他边走边写，历经三十年时间，24种水体、50多处古迹、61种地貌、170种动植物。
他攀登跋涉，证明了黄山的最高峰是莲花；他行走万里，追踪到长江的源头为金沙江，而非《尚书》所说的岷江。最终写成“古今中外第一游记”——《徐霞客游记》，为后人提供了“百科全书”式地理学方面的史料。
只有在行走中，你才能见到这大千世界的多彩景象。
见天地，方能见众生；
见万物，方能见自己。
人生的格局，全在脚下走过的路。
荀子在《劝学》一文中曾言：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”
人生就是一个积累的过程，身体与灵魂，总要有一个在路上前行，与其自己呆坐不动，倒不如起身前行。当你开始走路，你就有机会看到的不一样的人生，迈进的不一样的生活。
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