这周回了趟家,拿了点衣服。实在受不了穿着牛仔裤跑步,太热了。
晚上回到家里还是去外面跑了5公里才回家。可能是习惯了,但主要还是觉得,如果不运动确实会影响睡眠质量。
最近工作也挺忙的,反正没事多走动走动,权当锻炼,放松身心。毕竟看书实在看不下去,再看下去效果也不理想。
这周回了趟家,拿了点衣服。实在受不了穿着牛仔裤跑步,太热了。
晚上回到家里还是去外面跑了5公里才回家。可能是习惯了,但主要还是觉得,如果不运动确实会影响睡眠质量。
最近工作也挺忙的,反正没事多走动走动,权当锻炼,放松身心。毕竟看书实在看不下去,再看下去效果也不理想。
本文标题:2020-06-22至2020-06-28
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