李银河说，“在我看来，精致的生活首先是清醒的，不是懵懂的，即意识到自身存在的；其次是平和的，不是不安的；再次是喜乐的，不是痛苦的。”
许多人习惯把物质抬到过高的位置，过于看重细枝末节的讲究，来标榜自己生活得很好。
可有时，看不见的东西，远远比看得见的更重要。
刘若英在文章《一世得体》中，回忆祖母对自己的影响：
“我会提醒自己脸上总要带上笑容，心中满是欢喜。这很重要，因为唯有如此，才是一切得体皆宜，这是祖母教给我的。”
她的祖母是将军夫人，衣食无忧，但却没少干活。
刘若英说，“祖母干的不是体力活，而是拼命做到‘得体’两字”。
祖父是军职，家中出入的男士较多。
祖母在家便永远形象端正，出了卧房门，就是一身整齐的旗袍。
即便怀孕身体变臃肿，也只会假装去厕所，才解开旗袍领口的扣子。
得体不止表现在教养，更是细致之处的流露。
家里宴客，客人一上桌，热毛巾马上送到。
第四道菜吃完，上冷毛巾；喝完汤，上热毛巾去油；热茶端上桌，再来条冷毛巾，以便客人吃水果甜点时清清爽爽。
待人接物，祖母也颇为淡定磊落。
在某次参加丧礼时，祖母听到祖父的同学在背后议论祖父脾气太过要强，祖母不紧不慢地对当事人说：
“我家先生的确有缺点，但身为同学，您该当面提醒而不是背后议论。”
这种得体，是发自内心的从容，和深入生活的习惯。
愉悦了自己，也照顾了他人。
内心真正充实丰富的人，即使脱离了物质，也可以过得美好。
《上海的金枝玉叶》讲述了郭婉莹——上海永安百货公司四小姐的故事。
郭婉莹物质富足，自小就读贵族学校，衣食无忧。
但动荡的年代，这样的好日子并不长久，一连串重大变故后，郭婉莹家道中落。
没有财富支撑的她，依然过得有滋有味，“养不起名贵的宠物，就给儿子买了一只小鸡，叮嘱孩子好好养着”，这样的事，不胜枚举。
她总说：要是生活给我什么，我就收下它们。人这一生会遇到很多事，那个时候一定不要怕，什么都不用怕。
苦难没有让她失去光彩，反而颇有种“苦中作乐”的骄傲感。
心灵富足，才是好生活的真正底气。
这个世界上，永远有人比你更富有、更漂亮、更优秀……
人人都不想落后，但以物质和外在作为标准，不会有尽头。
一个人最美的时候，是开始真正成为自己。
放下外在的物质焦虑，真正的精致，取决于你由内而外的努力。
避免金钱羞耻
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