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思维导图 | 如何可以走进心流?!

思维导图 | 如何可以走进心流?!

作者: 曹华_全脑思维 | 来源:发表于2022-07-03 22:44 被阅读0次

    心流,人在专注进行某行为时所表现的心理状态,产生的同时会有高度的兴奋及充实感!

    大家都知道,专注才能高效高质高产。所以我们希望自己做事可以专注沉浸投入,教育孩子,更希望他们学习可以专注!

    专注后的心流状态,能让我们获得幸福的体验!所以走进心流,是我们都渴望的!

    而我们又是非常难进入心流状态的,为什么呢?因为熵增,生活总会过着过着走向无序,而一旦无序,我们就会心烦意乱,心焦气躁,自然专注不了,更别说进入心流了!

    我们该如何可以进入心流呢?刘润老师总结了三点,一起来学习一下吧!

    1、有清晰的目标,持续坚持,不忘初心;

    2、做事之前进行评估,一定要尽量和自己的能力匹配,太低没有成就感,太高完成不了更没法专注;

    3、有团队,有导师,一起同行才能走得稳又远,因为他们能给你反馈!

    其实看完大家可能觉得很熟悉,这些内容都是老生常谈了,难的是坚持去做!

    今天正好小六老师分享,读书为什么难?有三点,见上图,我觉得其实所有事情也都能套上。

    所以大家在坚持不下去的时候,可以想一下,是因为:难度大?用不上?还是不喜欢?

    找到原因,重新把无序建立到有序,从熵增中抽离,进入专注,走进心流,拥抱幸福!

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