在前两天，杭州萧山的一位哺乳期宝妈给宝宝喂完奶，然后跳楼了。而推她跳楼的，是几乎每一个产妇都会遇到的一道坎儿——产后抑郁。
产后抑郁有多可怕？
这是一封宝妈的信，她在经历了长达2年的产后抑郁的折磨后，写给她老公的一封信。这不是一个女人的故事，而是千千万万个女人在婚姻里共同经历着的事情。
老公：
和你结婚这3年的时光，真是一言难尽。
你带给我的痛苦，想起来我还是咬牙切齿，你带给我的幸福，却也足以让我抵消所有的怨气。还好，不管怎样，我们都一起熬过来了。
在生孩子那一天，我的世界一切都变了。
住院待产的时候，你妈和我妈都来了。阵痛把我折磨得死去活来的时候，我妈心疼的哭了，你焦虑的像热锅上的蚂蚁，而这时你妈却淡定的劝你，女人生孩子都这样，忍忍就过去了。
时间一分一秒的过去，我的力气已经耗尽了，宝宝却还是不出来。我妈说要不然赶紧剖吧，你妈说都坚持这么久了，应该再坚持试试。医生也说生产时间太长，羊水已经很少了，不尽快剖的话会有危险，紧急做了剖腹产。
宝宝出生当天晚上，你妈躺在旁边的空床上呼噜打的震天响，你大部分时间也都在打瞌睡，只有我妈一直看着我和宝宝，连个盹儿都不敢打。
第二天早上，护士来取了导尿管，让我走动走动为第一次排尿做准备。这个时候，却找不到你人，给你打电话，你说你妈没睡好，你把她送回家就回医院。
你知道被尿憋死是什么感觉吗？
我知道。也许是因为浑身疼，也许是因为死活尿不出来，也许只是因为你不在身边，我坐在马桶上忍不住大哭起来。
你回来的时候，我忍着疼质问你，这里到处用人，你为什么不让你妈打车回去？你却凶我，我妈对这儿又不熟，我不送她走丢了怎么办？
那一刻，我终于明白，生孩子所有的伤痛，我只能自己一个人面对，心里的滋味委屈与失望交杂。
或许我的病，从生下这个孩子的那一刻就开始了。
以前以为，每天喂几次奶换几次尿布，就可以照顾好宝宝了，她可以自己玩自己睡。
然而生活的真相是她睡5分钟就能哭闹2小时，喂奶更是噩梦，并且两个小时就要喂一次。
这突如其来的挫败，让我无法招架。就在我最脆弱的时候，你说你要分房睡，晚上宝宝哭闹你睡不好，影响你上班。
你回家越来越晚，有时候说要加班，有时候说有应酬，有时候是朋友约酒，反正都是推脱不掉的。
我刷朋友圈，别人的日子也都过得多姿多彩。她们通宵唱K、通宵打牌的时候，我在通宵喂奶。她们吐槽加班、吐槽老板我都羡慕，因为我只能没有白天没有黑夜的喂奶。我变成了一只除了喂奶再没有任何用处的奶牛。
我的情绪越来越低落，看着熟睡的什么都不知道的宝宝，我常常忍不住地掉眼泪。
我的头发大把大把地掉，我的胸下垂到肚子，我的肚子大的好像还有一个宝宝要生。我讨厌像西瓜皮一样难看的妊娠纹，我厌恶像蜈蚣一样吓人的那道疤。
我的一切，看上去都变成了笑话，活着没什么意思。
我的脾气越来越暴躁，经常觉得浑身哪都疼，我说我病了，拉着你去检查，医生却也说不出有什么问题。可我还是天天跟你说我身体不舒服，你开始忍不住冲我发火，你是不是太闲了天天琢磨自己有病啊？！
慢慢地，你回家越来越晚，回来也不跟我说话。我觉察到你对我日益增加的厌恶，忍不住总是打电话催你回家，哪怕心里很清楚这样只会把你越推越远，但我却控制不了。
直到有一天，有一个朋友说，在我们一起常去的餐馆碰到了你，你和一个女孩在一起吃饭。
如晴天霹雳，我才猛然想起来你最近的躲躲闪闪，连洗澡都要带着手机，连接电话都要去阳台......如果连你也放弃了我，我活着还有什么意思。
终于，在你第N个凌晨回家的晚上，我开始狼狈的质问你，那个人是谁。我心里期待着你说点什么，没想到被激怒的你，却说你早就受够我了。
事到如今，我所有的希望所有的幻想，全都破灭了。那一瞬间想都没想，打开窗户我就跳了下去。
幸运的是，只是二楼，只是骨折。医生通过你说的症状判断，我得的是严重的产后抑郁，随时还有寻死的可能。还对你说，最好的治疗方式就是，家属的理解、陪伴和疏导，不要在言语和行为上刺激我。
你跪在床边哭着跟我一遍遍地道歉，说你不是人，不知道我得了这么严重的病，还一直在刺激我。
你看，我早就跟你说过我病了，只不过没有看对科室，我们都不懂还有产后抑郁这种病啊。
你说，你没做过任何对不起我的事，你只是被我一次次恶毒的语言激得没有办法，所以才用那些刺激我的话来回应。
后来，你请了长假，每天在家里陪我，给我做饭，照顾我。即使我还会情绪不稳定的攻击你、发脾气，你也会好声好气的安抚我，说你会一直陪着我，都会好起来的。
就这样，一天天的，在你长期的陪伴和开导下，我们终于和解了，我也慢慢恢复了笑容。
我要为我曾经对你的态度说一声抱歉，只有你的包容和爱，才是让我幸福下去的解药。
@倩宇:我理解，我都理解，因为我也是这样过来的，生女儿的时候，也是产后抑郁，害怕面对一切，害怕面对女儿，心里总有一些很恐怖的画面，注意力不集中，觉得自己什么都干不好，最主要是整夜整夜无法入睡。我自杀过几次，有一次用孩子擦汗的汗巾，紧紧地勒住自己的脖子，我以为自己会死掉，最后没坚持住，所以没死掉，后来去看医生了，吃了几乎一年的药，现在好多了。也能睡了，所以特别感谢我的丈夫感谢他的不离不弃。
其实，每个产妇或多或少都会有产后抑郁的症状，只是程度的轻重不同而已。而造成产后抑郁的原因，除了生理上的激素水平急剧下降之外，更多的是由于家人的忽视和不理解。
要避免或者治疗产后抑郁，家人的理解和陪伴是最重要的。
如果你正在经历这些，说明你可能有产后抑郁。很多曾经温柔可人的女孩子，会在生完孩子后性情大变，甚至面目全非，不是她们自己能控制的。对产后抑郁患者而言，家人的每一句话，都可能是巨大的刺激。
无论一句“我跟别人好上了”，还是一句“你什么都不干，连个孩子都带不好”，都是压死产后抑郁患者的最后一根稻草。
那些产后跳楼自杀的，带着孩子自杀的宝妈们，已经敲响了一个又一个警钟，希望这样的悲剧再也不会发生了。
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