所谓自尊

“自尊”——是自我的获得感与价值感。

是自我对于自己的认可与期待——在马斯洛的理论里，“自尊”是高阶的内在需要…

但是“自尊”，却是在自我认知里的确认与接纳——可能是对自我的全面“接纳”与“看见”…

是自己的身体、自己的声音，言论——甚至是内心里的想法与情绪的认同…

哪怕看见“它”是负面的——也不去排斥它，甚至逃避它的存在！

也许，内在生成的每一样“情愫”、思想——原本就是“身心能量”的一部分…

唯有接纳，它才能“流淌”，生出好的情绪与感受…

获得心灵里，生出的新的“内在能量”来！

许璟