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我的情绪我做主

我的情绪我做主

作者: A琳子93520 | 来源:发表于2017-10-15 18:13 被阅读0次

    第一期  第一课《我的情绪我做主》

    我的情绪我做主 第一期<正面管教福建爱心托管家长体验沙龙>启航啦👏👏
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    20171014,和福建爱心家政联手打造的<正面管教家长沙龙系列课程>,经过了1个多月的筹备,在福建爱心托管点~象园点开幕啦!

    第一期第一课的主题<我的情绪我做主>

    首先我们从热身活动“自我介绍”开始

    然后引出正面管教的理论基础及2位创始人的简历。

    正面管教的理论基础是

    现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒和美国著名儿童心理学家鲁道夫。

    简·尼尔森的正面管教:先告诉孩子我爱你!今年76岁的简是7个孩子的母亲、22个孩子的祖母11个孩子的曾祖母。她开玩笑地说,我比一般的多了许多体验和犯错误的机会。

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    接下来从感觉的颜色和形状说起,表达情绪没有对错。

    学习正面管教,你至少得掌握三点

    正面管教的内容非常丰富,光是帮助孩子学习自律与合作的方法,就有日常惯例表、家庭会议、特别时光等50多种。

    接下来由张招屏老师分享<愤怒与3A>、掌中大脑、镜像神经元

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    在正面管教中,通过<杰瑞的冷静太空>分享“积极暂停”是一个非常有效的办法。

    它的目的不是惩罚孩子,而是给孩子一个积极的体验,让大人和孩子都感觉更好。具体做法是:由孩子布置一个自己喜欢的地方。当他情绪失控时,就去那个地方待一会儿,直到他平静下来。

    简建议,家长也可以在家里给自己布置一个暂停角,譬如沙发。如果孩子“积极暂停”后,依然坚持要看电视,那么家长可以到自己的暂停角待一会儿。不过离开孩子之前,一定要记得告诉孩子:“妈妈去暂停角待一会儿,等冷静下来,咱们再继续讨论这个问题。”没有孩子喜欢生气的大人,他一听妈妈会冷静下来,就能耐心地等着你,而不会感觉自己被妈妈抛下。

    今天由于u盘的问题我们没有用到ppt,当时很紧张,立马觉察了下,说:嗯,以后这样情况会很常见,考验下自己吧

    于是很自然地开始讲了,虽然前面有些不顺畅,但据说后面越来越好。

    谢谢小伙伴们的肯定!爱你们

    分享几张网络图片

    各位对照一下

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