SJS，年年保持两位数完赛
2017年9月17日，第37届北马，我人生的第三个北马。每年的北马都特别倔，看到我来就敬我而离。我和它始终不是线段两头往中间走，而是“默契地”沿着线段的两段背道而驰，越来越远。今年又一次条件反射地沿着既定相离的轨道行驶，让我又爱又恨。
要想成功跑马，得先学会如何撸名额
想替跑者、精英直通者以及幸运抽中且相信未来能中者直接忽略本部分，想实名者又不能保证抽中者请重点看本部分。
北马无情地要和我分手，而我却执着地要和它恋爱。今年没中连个短信通知都没有，至于那么绝情嘛，我这是有多cha的人品呀；不过组委会公益名额2000元一个短信倒很及时知会，至于那么血拼嘛，搞得我这是多有qian去抢名额似的。总之，抽签跟我没什么关系，北马又一次把我“和谐”。
北马，就这么没缘分吗？
托尼.罗宾斯曾经说过，如果你想成就一番事业，就必须推动自己超越自身的极限。你必须把自己不断向上提升，进入一个超常的精神境界。要实现这一切必须靠自己，没有人能代替你。
因此，我必须靠自己。
遇到问题来不及想是因为事先没有过类似的经历。我去年经历过，所以我有足够的经验和自信去拿到。烧不死的鸟是凤凰，抽不中的签还是好签。我没有陷入问题本身，而是关注问题的解决之道。
条条道路通北马，路在何方？
首先是解决信息源问题。一是直接在北马官网上搜集赞助商，然后逐一加微信公众号，坐等它们不定期发布活动，活动结束删除，做到“即用即删”；二是潜在各跑群，搜集时不时转发的名额活动信息。
有了食材就是解决怎么用的问题。无外乎下面几种渠道：
1.点赞活动取前N名（N>=1）。这个首先留言得入选，公众号最多支持100条留言，所以入选就自然有N/100的概率，剩下的增量通过两种方式get，一是求朋友获得点赞，需要透支人品，透支多少取决于你之前的群众基础有多好；二是靠网上刷票，需要一定的经济付出，付出多少取决于付出和收益是否匹配。因为有之前某活动的经验，加之N=30足够大，决定把此次宝压在某赞助商活动，在北马抽签结果出来前给自己服一颗北马定心丸。这种活动拼经济实力、拼心理暗战，经济实力决定你买多少赞，心理暗战决定后面几小时根据排名情况如何追赞。心理学告诉你：其实就是前N名在不停地血拼，N和N+1呈现断崖式的差距。这种活动需要注意两点：一是有些公众号明确提出会查刷票行为，二是留言必须紧扣公众号要求的主题，否则你的辛苦钱就付之东流。
上万点赞数，不靠刷靠啥？
2.留言写故事获取。一是通过公众号留言，有时需要配图，一般要求字数不多，只要你写的够打动小编，就有很大机会获得，记住不要面面俱到，区区的几百字不够你描述多点，还不如找个点切入，写个不一样的跑马小情节；二是通过邮件发送文章，这个你可以尽情码字，图文并茂，逮个机会可以去让更多人看到你的跑马故事。这种方式拼的是你的写作能力，可以看出从小开始写好作文有多重要。
3.跑步。按公众号要求去跑，比如跑出有纪念意义的图案、在有限时间内堆跑量等。这种方式拼跑步，也拼如何反作弊。
小编也是聪明之人
4.参加线下活动。比如听讲座、训练营等，一般通过现场抽奖产生，这种方式拼运气，也拼一定的人脉关系。
5.线上买名额。估计是学到了公益名额2000元一个的精髓，有些赞助商通过和自己的商品绑定销售，甚至有赛事运营商赤裸裸地卖名额。这个土豪朋友可以考虑，直接拼财力。
6.转发活动@xx。一种是微信直接转发截图，另一种是微博带话题转发。这种方式内定居多，不想手闲动动手指可以考虑。
不管是哪种方式，前提是你必须符合北马报名资格，否则一切都是无用功。参与的最佳时间是北马报名开始到抽签结果出来前，这个区间时间长、名额多、竞争不太激烈；次佳时间是北马抽签结果出来后的一周，这时候虽然会有更多的公众号活动出来，但抓住了你没中的心理，名额不多却血拼的厉害。
只要你用心，名额自然来
如果按上述方式还是没中，也建议你不要替跑，又不是北马就到今年为止，未来还会有很多机会。未来的机会在哪？星级评定是方向。有星的一定比没星的好，星高的一定优于星低的，这是北马成为APM后烧的第一把火，立志通过引入评星方式提升赛事规格和准入门槛，开始走向越高逼格的国际赛事。
啥星级，请自行对号入座
那么随之而来的是如何获星？不是你跑个CAA认证的马拉松就能有资格获取，看北马的干妈是谁。找对妈，才有奶喝。中奥路跑就是你的干妈。据我所知，在国内这家公司当且仅当带两孩，一是北马，二是汉马。不像XX公司（你懂的）一窝生好几十个，哪个也养不好。
进一步地，如何升星？现在计时那么准确，替跑查的越来越严，靠自己最靠谱，努力训练提升成绩，星级自然就高。如果北马赚不了星，可以考虑汉马。不过年轻力壮的汉马可不好驯服，不信你报个名骑上去试试，没准就在低的可怜中签率下被拉下马。可以肯定，星级的推出，未来的北马越来越难中签，不是你骑过马就能骑北马。
人家希望都中签，而我却偏偏要不中
这绝对是找抽，这又是绝对可以去拉仇恨的。能做到这样的人，一定是有准备之人，早早地、速速地赶在抽签结果之前把名额锁定。
命运掌握在自己手中
上小学五六年级时，每周一清晨都要到村口等村里的唯一一趟中巴车去乡里上学。每到周一时我妈就会跟我说，是你去等车而不是车在等你。让我后来进一步明白了是你去适应环境而不是环境来适应我。
这种纯朴的适者生存法一直影响着我的人生发展轨迹，从东南到西北再辗转到京城，一步步像设计好的路径在执行着，这背后推动的主线就是我坚持的环境影响论。
然而，时代在进步，思想也需要与时俱进。原来适应环境，现在适应规则，这就是新适者生存法。有时候，人不能太老实，必要时需要按“潜”规则去玩游戏。否则，你按上述方式透支的人品和付出的金钱就有可能付之东流。
很幸运，我在琳琅满目的活动中选择了一个“我能通过自己努力而以大概率获得”的活动，并在自己可控范围内于抽签结果公布前顺利拿到。所以，NB不是吹的。就是吹，也需要有51%的把握能力才值得去吹。
如果跑，请真跑。我真的跑了，但跑……
赛事过程不堪回首，对不起辛辛苦苦努力争取到的名额。
赛前各种疲惫堆挤在一起，让我对今年的北马不报任何希望。身边一个个朋友紧绷着猛练，叫劲着PB多少，就等北马一放出来，十拿九稳地去驾驭。
而我，则是在身心疲惫下如何保证安全完赛。先是战略性放弃了9.10的太马，时间安排、身体状态等都发出信号，只能忍痛割爱。然后刻意让自己赛前早睡，无奈边上的学校食堂大半夜施工改造，各种电话打了也无济于事。
不是啥都抽不中滴，只是……
就这样，拖着“残废”的身体上阵。
地铁上，再一次缘分眷顾，碰上了速攀给我吃的周姐。北京之大，人口之多，我们竟然在同一时间、同一线路、同一班次、同一车厢、同一车门相遇，并归属同一跑团。概率，不完全是纯数学算出来的。缘分，可以让可忽略的概率以大概率事件发生。
出发时，跟戴和斌按进4的配速迈过了起点。于我，这是一种赌博的跑法。因为我没跑量，也没有训练，身体又处于极度疲乏期，很容易在后半程掉速。一旦掉速，就很难再有气色。
进4理论配速值
果不其然，我们仨同步到18公里，我先退出了进4的小分队，早早就开启了撞墙期的巡航模式。到30公里的科荟桥那，已经力不从心，切换到了最安全的慢跑快走模式。这种疲态直接在33公里左右碰到卫东时得到现场验证，卫东给我拍照和递西瓜，顺便看了下时间，说得4个多小时到终点。没多想，继续慢跑快走模式溜到终点。以419不痛不痒的成绩安全完赛，符合预期的跑马400-430区间。
导致后半程过早跑崩的主因，是策略失误。前半程冒然快速跟跑，终因跑量不够失去节奏。经过此次亲身经历，重新回归前慢后快的跑法。后面即便慢跑，也比快走来得快。再慢也是跑。
大神跑不好叫玩赛，跑渣跑不好叫跑崩。说的就是这么回事。
跑出PB叫长期科学训练，跑出PW叫没时间以赛代练。说的还是这么回事。
但玩赛也行，跑崩也罢，PB与PW仅差一字也好，这些都不重要。重要的是，我没有中途退赛。
国际上有六大满贯，那跟我毫无相干；亚洲有四大满贯，那可以沾点雨露；中国也有四大满贯，未来兴许能全部实现。我也有属于我自己心中的六大满贯，三次北马、一次成马、一次锡马、一次汉马。完赛此次北马，意味着三次北马已经顺利完成，意味着距离心中的大满贯又前进了一步。这，才是我想要的。
嗨，我叫大满贯
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